1. ASUS
Nama ASUS sepertinya cukup populer, baik dalam kalangan desktop maupun laptop. ASUS mendapat peringkat pertama karena dalam hasil uji coba, tingkat kerusakan dalam 2 tahun adalah dibawah 10%, sedangkan dalam 3 tahun adalah 15.6%. Walaupun ASUS berada di Peringkat 3 sebagai Top Vendor Dunia, namun tampaknya ASUS tidak akan kalah dalam hal kualitas daya tahan. Produk ASUS sendiri yang paling terkenal adalah ROG (Republic of Gamers) sebagai salah satu prasyarat Gaming Computer.
2. Toshiba
Toshiba tentunya sangat populer dengan tingkat keawetannya, dan juga harganya. Banyak yang beranggapan harga Toshiba sesuai dengan kualitasnya. Toshiba berada di peringkat kedua dengan persentase dibawah 10% dalam 2 tahun, dan 15.7% dalam 3 tahun. Perbedaan tipis dengan ASUS sebesar 0.01% tampaknya memang sudah membuktikan kalau Toshiba memang dirancang untuk tahan lama.
3. SONY
SONY cukup terkenal dengan salah satu produk laptopnya, yaitu VAIO. SONY menempati urutan ketiga dalam persentase tingkat kerusakan laptop. Dalam uji coba 2 tahun, SONY mendapatkan persentase diatas 10%, sedangkan dalam 3 tahun, persentasenya naik menjadi 16.8%. Walaupun tidak terpaut tipis dari ASUS dan Toshiba, SONY bisa dikatakan salah satu laptop terawet yang pernah ada.
4. Apple
Apple terkenal dengan sistem operasinya sendiri, yaitu Macintosh, serta merk laptopnya sendiri. Uji coba yang dilakukan pada merk ini menghasilkan persentase diatas 10% pada 2 tahun dan 17.4% dalam jangka waktu 3 tahun. Hal ini membuktikan bahwa Laptop Apple masih dapat dikatakan awet bagi penggunaan sistem operasi selain Windows.
5. DELL
DELL sepertinya lebih terkenal dengan salah satu produk gaming-nya, yaitu Alienware, suatu laptop yang benar-benar menawarkan performa gaming layaknya barang yang berasal dari luar bumi. Tinkat kerusakan DELL dalam 2 tahun adalah diatas 10%, sedangkan dalam 3 tahun, sudah mencapai 18.3%. Sepertinya, inilah Laptop yang paling menengah dalam tingkat kerusakannya.
Rabu, 30 Maret 2011
Jangan Biarkan Ponsel Bekas Jadi Limbah
angan abaikan limbah barang-barang elektronika Anda. Ponsel misalnya mengandung bahan-bahan logam yang mungkin bisa mencemari lingkungan jika dibuang begitu saja. Kalaupun tak dibuang, paling-paling, ponsel bekas yang tak terpakai dibiarkan teronggok begitu saja di laci atau sudut rumah lainnya.
Saat ini memang belum banyak yang menyediakan tempat pengumpulan limbah elektronika di Tanah Air seperti di negara lain yang biasa kita lihat di siaran televisi. Mulai Desember 2010 lalu, Bakrie Telecom menjadi operator telekomunikasi yang memelopori program pengumpulan ponsel bekas.
"Kita jarang menyadari bahwa materi-materi yang terkandung dalam barang-barang tersebut mengandung bahan-bahan metal dan kimia yang berdampak buruk pada lingkungan maupun diri kita dan keluarga kita," ujar Irfandi Firmansyah, Executive Vice President PT Bakrie Telecom Tbk beberapa waktu lalu.
Dalam program ini, Bakrie Telecom menerima ponsel yang sudah tidak terpakai atau telah menjadi barang rongsokan dalam kondisi apa pun, hidup maupun mati. Tidak saja berupa pengumpulan ponsel bekas atau rongsokan, namun juga meliputi charger, baterei ponsel, cangkang kartu RUIM bekas, kartu perdana bekas maupun kartu isi ulang bekas beserta plastiknya.
Masyarakat dapat menyerahkan hape bekas mereka dalam keadaan & merek apapun di gerai Esia yang sementara berlaku di Jakarta & Bogor. Terdapat 8 gerai Esia yang siap menerima penyerahan ponsel bekas tersebut, meliputi Gerai Esia di Wisma Bakrie, Gerai ITC Roxy Mas, Gerai ITC Fatmawati, Gerai ITC Cempaka Mas, Gerai Margonda Depok, Gerai Bekasi di kompleks kalimalang komersial center, Gerai WTC Matahari Serpong dan Gerai di Jalan Padjajaran no. 41 Bogor.
Semua hape bekas yang terkumpul akan di daur ulang bekerja sama dengan DGE (Dian Graha Elektrika) sebagai representative service center Huawei di Indonesia. Siapa saja yang berpartisipasi dalam mengurangi limbah ini diganjar diskon Rp 50.000 untuk pembelian Hape Esia & USB Modem AHA.
Program pengumpulan ponsel sebelumnya telah digagas Nokia Indonesia sejak setahun lalu. Melalui program Give and Grow, Nokia Indonesia mengajak masyarakat mengumpulkan ponsel bekas di 98 titik Nokia Care Center di seluruh Indonesia. Hasil program ini akan disumbangkan ke WWF untuk penanaman pohon di DAS Ciliwung.
kompas.com
Saat ini memang belum banyak yang menyediakan tempat pengumpulan limbah elektronika di Tanah Air seperti di negara lain yang biasa kita lihat di siaran televisi. Mulai Desember 2010 lalu, Bakrie Telecom menjadi operator telekomunikasi yang memelopori program pengumpulan ponsel bekas.
"Kita jarang menyadari bahwa materi-materi yang terkandung dalam barang-barang tersebut mengandung bahan-bahan metal dan kimia yang berdampak buruk pada lingkungan maupun diri kita dan keluarga kita," ujar Irfandi Firmansyah, Executive Vice President PT Bakrie Telecom Tbk beberapa waktu lalu.
Dalam program ini, Bakrie Telecom menerima ponsel yang sudah tidak terpakai atau telah menjadi barang rongsokan dalam kondisi apa pun, hidup maupun mati. Tidak saja berupa pengumpulan ponsel bekas atau rongsokan, namun juga meliputi charger, baterei ponsel, cangkang kartu RUIM bekas, kartu perdana bekas maupun kartu isi ulang bekas beserta plastiknya.
Masyarakat dapat menyerahkan hape bekas mereka dalam keadaan & merek apapun di gerai Esia yang sementara berlaku di Jakarta & Bogor. Terdapat 8 gerai Esia yang siap menerima penyerahan ponsel bekas tersebut, meliputi Gerai Esia di Wisma Bakrie, Gerai ITC Roxy Mas, Gerai ITC Fatmawati, Gerai ITC Cempaka Mas, Gerai Margonda Depok, Gerai Bekasi di kompleks kalimalang komersial center, Gerai WTC Matahari Serpong dan Gerai di Jalan Padjajaran no. 41 Bogor.
Semua hape bekas yang terkumpul akan di daur ulang bekerja sama dengan DGE (Dian Graha Elektrika) sebagai representative service center Huawei di Indonesia. Siapa saja yang berpartisipasi dalam mengurangi limbah ini diganjar diskon Rp 50.000 untuk pembelian Hape Esia & USB Modem AHA.
Program pengumpulan ponsel sebelumnya telah digagas Nokia Indonesia sejak setahun lalu. Melalui program Give and Grow, Nokia Indonesia mengajak masyarakat mengumpulkan ponsel bekas di 98 titik Nokia Care Center di seluruh Indonesia. Hasil program ini akan disumbangkan ke WWF untuk penanaman pohon di DAS Ciliwung.
kompas.com
Inovasi Teknologi Dorong Kualitas Hidup Manusia
Gaya hidup cerdas menjadi platform PT Samsung Electronics dalam memproduksi deretan produk elektronik tergres dengan teknologi terkini. Puluhan produk dari berbagai kategori kemudian dikenalkan dan dipajang dalam ruang pamer di Samsung Forum 2011 kawasan Asia Tenggara, Oceania dan Taiwan pada 7-9 Maret 2011 di Singapura. Puluhan perangkat digital terbaru Samsung dipamerkan dari sejumlah kategori seperti home entertainment, fotografi , perangkat bergerak, komputer, hingga perangkat rumah tangga digital.
Stanley Goh, Regional Trade Marketing Director, Samsung Asia menjelaskan dalam pembukaan konferensi pers Samsung Forum 2011, bahwa perangkat digital Samsung pada 2010 tumbuh positif 11 persen. Bahkan sejumlah produk seperti ponsel, lemari es, dan mesin cuci berada pada rangking kedua di kawasan Asia Tenggara, Oceania, dan Taiwan tahun lalu. Produk premium maupun massal semakin berkembang positif di pasar. Teknologi di balik berbagai produk keluaran Samsung juga semakin berkembang.
"Namun tahun ini fokusnya bukan hanya pada inovasi teknologi. Awal tahun 2011 di Las Vegas dikenalkan istilah human digitalism. Gaya hidup dan bagaimana manusia meningkatkan kualitas hidup dengan perangkat digital juga menjadi fokus selain inovasi teknologi. Inovasi produk dan teknologi mengusung kemudahan akses dengan berbagai pengalaman melalui berbagai produknya, mendekatkan teknologi pada kehidupan sehari-hari, memberikan hiburan dan entertainment melalui produknya, dan gaya hidup hijau," jelas Stanley membuka rangkaian presentasi produk terkini Samsung di Marina Bay Sands Convention Center, Singapura, Senin (7/3/2011) lalu.
Tiga pilar kemudian menaungi berbagai inovasi produk terkini Samsung yang dikenalkan awal 2011, smart design, smart experiences, smart connections. Benar saja, berbagai produk digital tergres 2011 dari perusahaan raksasa asal Korea ini hadir dengan desain unik dan simpel. Konektivitas juga semakin dinamis, akhirnya pengguna bisa menikmati pengalaman berbeda dari berbagai varian produk berikut ini.
Perangkat bergerak
Perangkat digital bergerak dengan platform android masih mendominasi ponsel pintar dan tablet Samsung Galaxy generasi terkini. Smartphone Galaxy S II menjadi gadget tergres Samsung pada kuartal pertama 2011. Galaxy Tab juga dikembangkan dengan kemunculan Galaxy Tab 10.1 di tahun kelinci. Tak puas sampai di situ, keluarga Galaxy juga menambah anggotanya dengan kehadiran Galaxy Ace, Galaxy Fit, Galaxy Glo, Galaxy mini, Galaxy Pro (ponsel pintar qwerty perdana generasi Galaxy).
Keluarga Samsung Corby juga bertambah pada 2011 ini dengan kehadiran Corby II. Corby II dengan layar sentuh ini mengedepankan konektivitas untuk jejaring sosial dan pengalaman bereksplorasi dengan berbagai fitur hiburan. Warna cerah masih menjadi pembedanya, yakni festival yellow, candy pink, chich white. Belum lagi desain ramping 11,7 mm dan layar 3,14 inci yang membuatnya mudah di bawa dan diginakan kapan saja. Tunggu kehadirannya di akhir Maret di mulai dari Jerman sebagai pembuka distribusi untuk kawasan Eropa.
Home entertainment
Robert Vu, Director AV Business Samsung Vietnam mendapat giliran menjelaskan deretan produk TV/AV Samsung terbaru pada 2011 ini. Teknologi terbaru Samsung untuk kategori home entertainment menawarkan kenyamanan dan pengalaman lebih untuk pengguna personal. Maklum, menurut riset pada 2010, satu orang menghabiskan waktu 70 jam per minggu untuk menonton televisi. Hiburan di rumah dengan perangkat televisi pintar dinilai Samsung sebagai kebutuhan. Karenanya, sejumlah seri perangkat televisi terbaru Samsung, tersedia akses internet maupun akses ke perangkat digital lainnya seperti kamera dan ponsel. Bahkan Anda bisa browsing melalui televisi terbaru Samsung. Tersedia 400 aplikasi untuk perangkat Samsung Smart TV ini.
"Yang menjadi elemen TV pintar adalah desain yang memudahkan diharmonisasi dengan kondisi ruang atau istilahnya one design, artinya televisi seperti tak terlihat. Efekf 3D juga menjadi elemen lain TV pintar, selain hemat energi dan ramah lingkungan," kata Robert dalam presentasinya.
Menjawab kebutuhan gaya hidup pintar ini, Samsung merilis seri LED TV D8000, D7000 dan D6600. Semua TV pintar ini mampu meningkatkan gambar dalam 2D, 3D, 4D dan streaming. Selain juga konektivitas tinggi ke ponsel pintar atau Galaxy Tab. Fitur build-in wifi yang tersedia dalam seri LED D7000 ini menghubungkan televisi dengan Samsung Galaxy Tab. Sedangkan untuk seri plasma, hadir seri D8000 dan D490. Rangka super tipis dan konektivitas internet menjadi beberapa saja keunggulan plasma TV Samsung ini.
Selain TV, Samsung Forum 2011 juga mengenalkan keluaran terbaru home theater seri HT-D6750WK, D7500W, D5550K, D5100K. Rangkaian sistem home theater tergres dari Samsung ini dikombinasikan dengan integrasi Blu-Ray. Produk home theater ini juga dirancang dengan fitur nirkabel dan memiliki kualitas suara optimal baik dalam konten 2D, 3D, HD maupun streaming.
Perangkat TV pintar tak lengkap tanpa aksesoris cerdas. Inilah juga yang diperkenalkan Samsung dalam perhelatan tahunannya di Singapura. Aksesoris terkini diantaranya kacamata 3D ringan dan wireless charger untuk 4 kacamata 3D. Selain itu ada juga monitor full HD 3D LED seri 9, SA950 dengan resolusi 1920x1080. Dan satu lagi, monitor 3D LED HDTV TA 950 dengan desain asimetris dan bisa menangkap siaran televisi dalam format 2D dan 3D.
Digital imaging
Samsung juga mencermati kebutuhan penggemar fotografi dengan menampilkan sederet kamera digital. Stephen Jacobs, Digital Imaging Manager Samsung Australia merepresentasikan sejumlah produk anyar kamera digital compact dan compact system camera (CSC) serta camcorder.
Generasi CSC Samsung NX dikembangkan pada 2011 ini dengan hadirnya lima lensa kelas premium, NX i-Function. Teknologi terbaru pada lensa NX ini memungkinkan fotografer pemula maupun profesional untuk mendapatkan hasil dan efek foto optimal.
"NX terbaru dengan i-Function memudahkan pengguna menggunakan kamera dengan tangan kanan atau kirinya. Kualitas sensor lensa NX terbaru juga lebih superior," jelas Jacobs menambahkan kamera NX11 juga memeriahkan generasi NX pada 2011 ini.
SH100 juga menjadi temuan terbaru Samsung kategori kamera digital dengan fitur wifi. Selain juga kamera ST700 dengan layar sentuh 3.0 inci serta fitur menarik seperti Magic Frame, Smart Filter dan 2View. Satu lagi dalam deretan digital imaging, yakni video kamera Q19 full HD.
Saat kunjungan media ke stand notebook di pameran Samsung Forum 2011, juga dikenalkan notebook seri B2B. Notebook seri B2B dikenalkan dengan ketangguhannya karena bisa menahan beban hingga lima kilogram dan bisa dibuka 180 derajat.
Notebook dan printer
Notebook seri 9 menjadi produk teranyar Samsung untuk kategori komputer bergerak. Chua Hwee Koon, Regional IT Director Samsung Asia menjelaskan notebook terbaru Samsung ini hanya berbobot 1,31 kg dan ramping. Berkat duralumin (material yang biasa digunakan untuk membuat pesawat), Samsung notebook seri 9 ini memiliki desain aerodinamik dan performa kuat yang tampak dari penampilan luar. Selain layar yang lebih jernih, notebook ini juga memiliki performa tinggi dengan waktu pengaktifan hanya 12 detik saja.
Selain notebook, Chua juga mengenalkan compact mono printer seri ML-3310/3710, SCX-4833/5636/5737 dan seri ML-5510/6510. Sedangkan untuk memaksimalkan penggunaan komputer, Samsung mengenalkan seri monitor terbaru pada 2011 SA 9, TA 9, CA 7, CA 5 dan UD.
Alat rumah tangga digital
Michael Lily, Senior Digital Appliance Manager Australia menjelaskan peralatan rumah tangga digital memiliki konsep interaktif, mudah digunakan dan desain menarik. Inilah yang tampak dari sejumlah produk lemari es seri AW3 dan Massimo, mesin cuci seri Scout dan Pacific, microwave OmniPro, vacuum cleaner dan AC Maldives.
Inilah deretan produk digital terbaru Samsung pada 2011. Jenis dan kategori apa saja yang akan masuk di Indonesia? Samsung masih belum bisa memastikan dan akan disesuaikan dengan kebutuhan konsumen. Namun diperkirakan sejumlah produk akan masuk ke pasar Indonesia pada Maret-April untuk beberapa seri kamera digital. Sedangkan produk lainnya, diperkirakan akan hadir pada kuartal kedua. Soal harga produk, Samsung juga belum merilis kisaran harga karena pasar dari setiap negara di kawasan Asia Tenggara, Oceania dan Taiwan berbeda.
kompas.com
Stanley Goh, Regional Trade Marketing Director, Samsung Asia menjelaskan dalam pembukaan konferensi pers Samsung Forum 2011, bahwa perangkat digital Samsung pada 2010 tumbuh positif 11 persen. Bahkan sejumlah produk seperti ponsel, lemari es, dan mesin cuci berada pada rangking kedua di kawasan Asia Tenggara, Oceania, dan Taiwan tahun lalu. Produk premium maupun massal semakin berkembang positif di pasar. Teknologi di balik berbagai produk keluaran Samsung juga semakin berkembang.
"Namun tahun ini fokusnya bukan hanya pada inovasi teknologi. Awal tahun 2011 di Las Vegas dikenalkan istilah human digitalism. Gaya hidup dan bagaimana manusia meningkatkan kualitas hidup dengan perangkat digital juga menjadi fokus selain inovasi teknologi. Inovasi produk dan teknologi mengusung kemudahan akses dengan berbagai pengalaman melalui berbagai produknya, mendekatkan teknologi pada kehidupan sehari-hari, memberikan hiburan dan entertainment melalui produknya, dan gaya hidup hijau," jelas Stanley membuka rangkaian presentasi produk terkini Samsung di Marina Bay Sands Convention Center, Singapura, Senin (7/3/2011) lalu.
Tiga pilar kemudian menaungi berbagai inovasi produk terkini Samsung yang dikenalkan awal 2011, smart design, smart experiences, smart connections. Benar saja, berbagai produk digital tergres 2011 dari perusahaan raksasa asal Korea ini hadir dengan desain unik dan simpel. Konektivitas juga semakin dinamis, akhirnya pengguna bisa menikmati pengalaman berbeda dari berbagai varian produk berikut ini.
Perangkat bergerak
Perangkat digital bergerak dengan platform android masih mendominasi ponsel pintar dan tablet Samsung Galaxy generasi terkini. Smartphone Galaxy S II menjadi gadget tergres Samsung pada kuartal pertama 2011. Galaxy Tab juga dikembangkan dengan kemunculan Galaxy Tab 10.1 di tahun kelinci. Tak puas sampai di situ, keluarga Galaxy juga menambah anggotanya dengan kehadiran Galaxy Ace, Galaxy Fit, Galaxy Glo, Galaxy mini, Galaxy Pro (ponsel pintar qwerty perdana generasi Galaxy).
Keluarga Samsung Corby juga bertambah pada 2011 ini dengan kehadiran Corby II. Corby II dengan layar sentuh ini mengedepankan konektivitas untuk jejaring sosial dan pengalaman bereksplorasi dengan berbagai fitur hiburan. Warna cerah masih menjadi pembedanya, yakni festival yellow, candy pink, chich white. Belum lagi desain ramping 11,7 mm dan layar 3,14 inci yang membuatnya mudah di bawa dan diginakan kapan saja. Tunggu kehadirannya di akhir Maret di mulai dari Jerman sebagai pembuka distribusi untuk kawasan Eropa.
Home entertainment
Robert Vu, Director AV Business Samsung Vietnam mendapat giliran menjelaskan deretan produk TV/AV Samsung terbaru pada 2011 ini. Teknologi terbaru Samsung untuk kategori home entertainment menawarkan kenyamanan dan pengalaman lebih untuk pengguna personal. Maklum, menurut riset pada 2010, satu orang menghabiskan waktu 70 jam per minggu untuk menonton televisi. Hiburan di rumah dengan perangkat televisi pintar dinilai Samsung sebagai kebutuhan. Karenanya, sejumlah seri perangkat televisi terbaru Samsung, tersedia akses internet maupun akses ke perangkat digital lainnya seperti kamera dan ponsel. Bahkan Anda bisa browsing melalui televisi terbaru Samsung. Tersedia 400 aplikasi untuk perangkat Samsung Smart TV ini.
"Yang menjadi elemen TV pintar adalah desain yang memudahkan diharmonisasi dengan kondisi ruang atau istilahnya one design, artinya televisi seperti tak terlihat. Efekf 3D juga menjadi elemen lain TV pintar, selain hemat energi dan ramah lingkungan," kata Robert dalam presentasinya.
Menjawab kebutuhan gaya hidup pintar ini, Samsung merilis seri LED TV D8000, D7000 dan D6600. Semua TV pintar ini mampu meningkatkan gambar dalam 2D, 3D, 4D dan streaming. Selain juga konektivitas tinggi ke ponsel pintar atau Galaxy Tab. Fitur build-in wifi yang tersedia dalam seri LED D7000 ini menghubungkan televisi dengan Samsung Galaxy Tab. Sedangkan untuk seri plasma, hadir seri D8000 dan D490. Rangka super tipis dan konektivitas internet menjadi beberapa saja keunggulan plasma TV Samsung ini.
Selain TV, Samsung Forum 2011 juga mengenalkan keluaran terbaru home theater seri HT-D6750WK, D7500W, D5550K, D5100K. Rangkaian sistem home theater tergres dari Samsung ini dikombinasikan dengan integrasi Blu-Ray. Produk home theater ini juga dirancang dengan fitur nirkabel dan memiliki kualitas suara optimal baik dalam konten 2D, 3D, HD maupun streaming.
Perangkat TV pintar tak lengkap tanpa aksesoris cerdas. Inilah juga yang diperkenalkan Samsung dalam perhelatan tahunannya di Singapura. Aksesoris terkini diantaranya kacamata 3D ringan dan wireless charger untuk 4 kacamata 3D. Selain itu ada juga monitor full HD 3D LED seri 9, SA950 dengan resolusi 1920x1080. Dan satu lagi, monitor 3D LED HDTV TA 950 dengan desain asimetris dan bisa menangkap siaran televisi dalam format 2D dan 3D.
Digital imaging
Samsung juga mencermati kebutuhan penggemar fotografi dengan menampilkan sederet kamera digital. Stephen Jacobs, Digital Imaging Manager Samsung Australia merepresentasikan sejumlah produk anyar kamera digital compact dan compact system camera (CSC) serta camcorder.
Generasi CSC Samsung NX dikembangkan pada 2011 ini dengan hadirnya lima lensa kelas premium, NX i-Function. Teknologi terbaru pada lensa NX ini memungkinkan fotografer pemula maupun profesional untuk mendapatkan hasil dan efek foto optimal.
"NX terbaru dengan i-Function memudahkan pengguna menggunakan kamera dengan tangan kanan atau kirinya. Kualitas sensor lensa NX terbaru juga lebih superior," jelas Jacobs menambahkan kamera NX11 juga memeriahkan generasi NX pada 2011 ini.
SH100 juga menjadi temuan terbaru Samsung kategori kamera digital dengan fitur wifi. Selain juga kamera ST700 dengan layar sentuh 3.0 inci serta fitur menarik seperti Magic Frame, Smart Filter dan 2View. Satu lagi dalam deretan digital imaging, yakni video kamera Q19 full HD.
Saat kunjungan media ke stand notebook di pameran Samsung Forum 2011, juga dikenalkan notebook seri B2B. Notebook seri B2B dikenalkan dengan ketangguhannya karena bisa menahan beban hingga lima kilogram dan bisa dibuka 180 derajat.
Notebook dan printer
Notebook seri 9 menjadi produk teranyar Samsung untuk kategori komputer bergerak. Chua Hwee Koon, Regional IT Director Samsung Asia menjelaskan notebook terbaru Samsung ini hanya berbobot 1,31 kg dan ramping. Berkat duralumin (material yang biasa digunakan untuk membuat pesawat), Samsung notebook seri 9 ini memiliki desain aerodinamik dan performa kuat yang tampak dari penampilan luar. Selain layar yang lebih jernih, notebook ini juga memiliki performa tinggi dengan waktu pengaktifan hanya 12 detik saja.
Selain notebook, Chua juga mengenalkan compact mono printer seri ML-3310/3710, SCX-4833/5636/5737 dan seri ML-5510/6510. Sedangkan untuk memaksimalkan penggunaan komputer, Samsung mengenalkan seri monitor terbaru pada 2011 SA 9, TA 9, CA 7, CA 5 dan UD.
Alat rumah tangga digital
Michael Lily, Senior Digital Appliance Manager Australia menjelaskan peralatan rumah tangga digital memiliki konsep interaktif, mudah digunakan dan desain menarik. Inilah yang tampak dari sejumlah produk lemari es seri AW3 dan Massimo, mesin cuci seri Scout dan Pacific, microwave OmniPro, vacuum cleaner dan AC Maldives.
Inilah deretan produk digital terbaru Samsung pada 2011. Jenis dan kategori apa saja yang akan masuk di Indonesia? Samsung masih belum bisa memastikan dan akan disesuaikan dengan kebutuhan konsumen. Namun diperkirakan sejumlah produk akan masuk ke pasar Indonesia pada Maret-April untuk beberapa seri kamera digital. Sedangkan produk lainnya, diperkirakan akan hadir pada kuartal kedua. Soal harga produk, Samsung juga belum merilis kisaran harga karena pasar dari setiap negara di kawasan Asia Tenggara, Oceania dan Taiwan berbeda.
kompas.com
Teknologi Baru Ponsel Canggih Bisa Deteksi Kanker
Para peneliti yang berbasis di Amerika Serikat tengah mengembangkan suatu teknologi ponsel pintar yang dapat mendeteksi sel kanker. Tingkat akurasi sistem berbasis ponsel ini sudah hampir mencapai 100 persen dalam mendeteksi perbedaan tumor jinak dan ganas.
Laporan dalam Science Translational Medicine menunjukkan hasil diagnosis 100 persen akurat saat meneliti 20 pasien lain yang diperiksa. Sebagai perbandingan, tes patologi standar pada sampel serupa hanya mencapai tingkat akurasi antara 74 dan 84 persen.
Ponsel tersebut bisa mengubah perawatan kanker dan mempermudah dokter melacak penyakitnya, sekaligus mengukur tingkat pengobatan yang akan diberikan kepada pasien untuk melawan penyakit degeneratif itu.
Perangkat yang dikembangkan di Massachusetts General Hospital, Boston, Amerika Serikat, ini terdiri dari perangkat kecil yang melalui ponsel pintar akan mendeteksi benjolan yang sering dikhawatirkan sebagai kanker. Perangkat ini terhubung ke mesin MRI yang berukuran mini pula.
Ralph Weissleder-lah ilmuwan asal Massachusetts General Hospital mengembangkan mesin yang disebut nuclear magnetic resonance (NMR), yang memungkinkan pengidentifikasian terhadap senyawa kimia dengan mengetahui reaksi mereka di medan magnet.
Peneliti lalu mengambil sampel sel dari benjolan mencurigakan yang terdapat di tubuh pasien, cukup dengan jarum tipis. Lalu magnet pada mesin genggam MRI itu merangsang molekul di dalam sampel sel. Semakin banyak molekul-molekul bergetar, ada kemungkinan bahwa itu adalah sel-sel kanker. Dalam jangka satu jam saja dapat diketahui apakah benjolan mencurigakan di tubuh pasien merupakan kanker yang berbahaya atau jinak.
Tes kanker konvensional dilakukan oleh ahli ontologi. Langkahnya adalah dengan mengambil beberapa sel dari benjolan menggunakan jarum besar untuk kemudian dianalisis di laboratorium. Biasanya tes laboratorium semacam ini tidak memberikan kepastian dan tidak cukup efektif karena makan waktu berhari-hari.
kompas.com
Laporan dalam Science Translational Medicine menunjukkan hasil diagnosis 100 persen akurat saat meneliti 20 pasien lain yang diperiksa. Sebagai perbandingan, tes patologi standar pada sampel serupa hanya mencapai tingkat akurasi antara 74 dan 84 persen.
Ponsel tersebut bisa mengubah perawatan kanker dan mempermudah dokter melacak penyakitnya, sekaligus mengukur tingkat pengobatan yang akan diberikan kepada pasien untuk melawan penyakit degeneratif itu.
Perangkat yang dikembangkan di Massachusetts General Hospital, Boston, Amerika Serikat, ini terdiri dari perangkat kecil yang melalui ponsel pintar akan mendeteksi benjolan yang sering dikhawatirkan sebagai kanker. Perangkat ini terhubung ke mesin MRI yang berukuran mini pula.
Ralph Weissleder-lah ilmuwan asal Massachusetts General Hospital mengembangkan mesin yang disebut nuclear magnetic resonance (NMR), yang memungkinkan pengidentifikasian terhadap senyawa kimia dengan mengetahui reaksi mereka di medan magnet.
Peneliti lalu mengambil sampel sel dari benjolan mencurigakan yang terdapat di tubuh pasien, cukup dengan jarum tipis. Lalu magnet pada mesin genggam MRI itu merangsang molekul di dalam sampel sel. Semakin banyak molekul-molekul bergetar, ada kemungkinan bahwa itu adalah sel-sel kanker. Dalam jangka satu jam saja dapat diketahui apakah benjolan mencurigakan di tubuh pasien merupakan kanker yang berbahaya atau jinak.
Tes kanker konvensional dilakukan oleh ahli ontologi. Langkahnya adalah dengan mengambil beberapa sel dari benjolan menggunakan jarum besar untuk kemudian dianalisis di laboratorium. Biasanya tes laboratorium semacam ini tidak memberikan kepastian dan tidak cukup efektif karena makan waktu berhari-hari.
kompas.com
Sensor Gerak Asus Manjakan Gamer
Asus mengawali pameran teknologi CeBIT 2011 di Hannover, Jerman, dengan memamerkan jajaran produk barunya. Yang paling hangat adalah sensor gerak untuk memanjakan para pecinta game di komputer.
Perangkat dengan teknologi sensor gerakan ini disebut WAVI Xtion (dibaca "way-vee action"). Perangkat untuk PC ini memungkinkan konsumen secara nirkabel dapat dengan mudah mengakses konten pada PC dengan melakukan gerakan di depan TV. Interface yang tersedia pada Xtion Portal memberikan akses konten PC yang intuitif serta memungkinkan pengguna menjelajahi ASUS @vibe untuk konten multimedia terbaru.
Untuk komunitas gaming, ASUS terus mengembangkan dan memperlengkap portfolio produknya untuk memenuhi kebutuhan pecinta game. Seluruh lini produk gaming, termasuk notebook, motherboard, kartu grafis, monitor 3D, dan noise cancelling headset ditujukan untuk komunitas gaming.
Dalam pameran akbar tersebut, Asus juga memamerkan empat komputer tablet yang akan dirilis ke pasar. Untuk memenuhi konsumen dengan berbagai kebutuhan yang beragam, tersedia jajaran tablet PC dari ASUS. Pilihan tablet PC dari ASUS mencakup tablet PC 12 inchi Eee Slate EP121, tablet PC 7 inchi Eee Pad MeMO (mee-mo), Eee Pad Slider dengan keyboard yang dapat digeser, dan Eee Pad Transformer yang hadir dengan opsi docking keyboard dengan ukuran full size yang sekaligus berfungsi sebagai baterai tambahan.
Juga dipamerkan notebook K Series terbaru. Notebook ASUS K Series terbaru, memadukan kemampuan multitasking dari prosesor Intel Core generasi kedua dengan grafis NVIDIA GeForce, dalam pilihan ukuran layar 14 inci, 15,6 inci, 17,3 inci, dan 18,4 inci. K Series juga tersedia dengan prosesor baru AMD Brazos, dengan grafis bertenaga untuk pengalaman bermain game dan multimedia lebih baik. Seluruh notebook K Series baru dilengkapi teknologi ASUS IceCool untuk memastikan sandaran tangan tetap dingin, sehingga tetap nyaman saat menggunakan notebook dalam sesi yang lama sekalipun.
kompas.com
Perangkat dengan teknologi sensor gerakan ini disebut WAVI Xtion (dibaca "way-vee action"). Perangkat untuk PC ini memungkinkan konsumen secara nirkabel dapat dengan mudah mengakses konten pada PC dengan melakukan gerakan di depan TV. Interface yang tersedia pada Xtion Portal memberikan akses konten PC yang intuitif serta memungkinkan pengguna menjelajahi ASUS @vibe untuk konten multimedia terbaru.
Untuk komunitas gaming, ASUS terus mengembangkan dan memperlengkap portfolio produknya untuk memenuhi kebutuhan pecinta game. Seluruh lini produk gaming, termasuk notebook, motherboard, kartu grafis, monitor 3D, dan noise cancelling headset ditujukan untuk komunitas gaming.
Dalam pameran akbar tersebut, Asus juga memamerkan empat komputer tablet yang akan dirilis ke pasar. Untuk memenuhi konsumen dengan berbagai kebutuhan yang beragam, tersedia jajaran tablet PC dari ASUS. Pilihan tablet PC dari ASUS mencakup tablet PC 12 inchi Eee Slate EP121, tablet PC 7 inchi Eee Pad MeMO (mee-mo), Eee Pad Slider dengan keyboard yang dapat digeser, dan Eee Pad Transformer yang hadir dengan opsi docking keyboard dengan ukuran full size yang sekaligus berfungsi sebagai baterai tambahan.
Juga dipamerkan notebook K Series terbaru. Notebook ASUS K Series terbaru, memadukan kemampuan multitasking dari prosesor Intel Core generasi kedua dengan grafis NVIDIA GeForce, dalam pilihan ukuran layar 14 inci, 15,6 inci, 17,3 inci, dan 18,4 inci. K Series juga tersedia dengan prosesor baru AMD Brazos, dengan grafis bertenaga untuk pengalaman bermain game dan multimedia lebih baik. Seluruh notebook K Series baru dilengkapi teknologi ASUS IceCool untuk memastikan sandaran tangan tetap dingin, sehingga tetap nyaman saat menggunakan notebook dalam sesi yang lama sekalipun.
kompas.com
Sensor Gerak Asus Manjakan Gamer
Asus mengawali pameran teknologi CeBIT 2011 di Hannover, Jerman, dengan memamerkan jajaran produk barunya. Yang paling hangat adalah sensor gerak untuk memanjakan para pecinta game di komputer.
Perangkat dengan teknologi sensor gerakan ini disebut WAVI Xtion (dibaca "way-vee action"). Perangkat untuk PC ini memungkinkan konsumen secara nirkabel dapat dengan mudah mengakses konten pada PC dengan melakukan gerakan di depan TV. Interface yang tersedia pada Xtion Portal memberikan akses konten PC yang intuitif serta memungkinkan pengguna menjelajahi ASUS @vibe untuk konten multimedia terbaru.
Untuk komunitas gaming, ASUS terus mengembangkan dan memperlengkap portfolio produknya untuk memenuhi kebutuhan pecinta game. Seluruh lini produk gaming, termasuk notebook, motherboard, kartu grafis, monitor 3D, dan noise cancelling headset ditujukan untuk komunitas gaming.
Dalam pameran akbar tersebut, Asus juga memamerkan empat komputer tablet yang akan dirilis ke pasar. Untuk memenuhi konsumen dengan berbagai kebutuhan yang beragam, tersedia jajaran tablet PC dari ASUS. Pilihan tablet PC dari ASUS mencakup tablet PC 12 inchi Eee Slate EP121, tablet PC 7 inchi Eee Pad MeMO (mee-mo), Eee Pad Slider dengan keyboard yang dapat digeser, dan Eee Pad Transformer yang hadir dengan opsi docking keyboard dengan ukuran full size yang sekaligus berfungsi sebagai baterai tambahan.
Juga dipamerkan notebook K Series terbaru. Notebook ASUS K Series terbaru, memadukan kemampuan multitasking dari prosesor Intel Core generasi kedua dengan grafis NVIDIA GeForce, dalam pilihan ukuran layar 14 inci, 15,6 inci, 17,3 inci, dan 18,4 inci. K Series juga tersedia dengan prosesor baru AMD Brazos, dengan grafis bertenaga untuk pengalaman bermain game dan multimedia lebih baik. Seluruh notebook K Series baru dilengkapi teknologi ASUS IceCool untuk memastikan sandaran tangan tetap dingin, sehingga tetap nyaman saat menggunakan notebook dalam sesi yang lama sekalipun.
kompas.com
Perangkat dengan teknologi sensor gerakan ini disebut WAVI Xtion (dibaca "way-vee action"). Perangkat untuk PC ini memungkinkan konsumen secara nirkabel dapat dengan mudah mengakses konten pada PC dengan melakukan gerakan di depan TV. Interface yang tersedia pada Xtion Portal memberikan akses konten PC yang intuitif serta memungkinkan pengguna menjelajahi ASUS @vibe untuk konten multimedia terbaru.
Untuk komunitas gaming, ASUS terus mengembangkan dan memperlengkap portfolio produknya untuk memenuhi kebutuhan pecinta game. Seluruh lini produk gaming, termasuk notebook, motherboard, kartu grafis, monitor 3D, dan noise cancelling headset ditujukan untuk komunitas gaming.
Dalam pameran akbar tersebut, Asus juga memamerkan empat komputer tablet yang akan dirilis ke pasar. Untuk memenuhi konsumen dengan berbagai kebutuhan yang beragam, tersedia jajaran tablet PC dari ASUS. Pilihan tablet PC dari ASUS mencakup tablet PC 12 inchi Eee Slate EP121, tablet PC 7 inchi Eee Pad MeMO (mee-mo), Eee Pad Slider dengan keyboard yang dapat digeser, dan Eee Pad Transformer yang hadir dengan opsi docking keyboard dengan ukuran full size yang sekaligus berfungsi sebagai baterai tambahan.
Juga dipamerkan notebook K Series terbaru. Notebook ASUS K Series terbaru, memadukan kemampuan multitasking dari prosesor Intel Core generasi kedua dengan grafis NVIDIA GeForce, dalam pilihan ukuran layar 14 inci, 15,6 inci, 17,3 inci, dan 18,4 inci. K Series juga tersedia dengan prosesor baru AMD Brazos, dengan grafis bertenaga untuk pengalaman bermain game dan multimedia lebih baik. Seluruh notebook K Series baru dilengkapi teknologi ASUS IceCool untuk memastikan sandaran tangan tetap dingin, sehingga tetap nyaman saat menggunakan notebook dalam sesi yang lama sekalipun.
kompas.com
1.000 LG Optimus Me Terjual dalam 6 Jam
Dalam waktu 6 jam, 1000 LG Optimus Me habis terjual dalam penjualan perdananya, Sabtu (26/3/2011) di Mal Taman Anggrek, Jakarta. Bahkan smartphone baru berbasis Android itu sudah terjual habis sejak satu jam penjualan dimulai.
LG Optimus Me dijual dengan harga normal Rp 1,5 juta. Namun, khusus kemarin, produk ini dijual dengan harga spesial, yakni Rp 999.000 bagi pemegang kartu kredit BNI, dan Rp 1.250.000 untuk pembelian tunai.
Meski harganya lebih murah jika dibandingkan smartphone Android umumnya, LG Optimus ME telah menggunakna versi Android 2.2 atau Froyo. Kehadirannya melengkapi pilihan konsumen karena sebelumnya LG juga telah merilis LG Optimus One.
"Kami tidak menyangka bahwa konsumen akan seantusias ini dalam menyambut LG Optimus Me. Padahal, kami telah mempersiapkan 200 unit untuk harga Rp 999.000 dan 800 unit untuk harga Rp 1.250.000," ujar Legi Soegianto, Product Marketing LG Mobile Indonesia.
LG Optimus Me hadir dengan sistem operasi Android v 2.2 Froyo yang didukung oleh fasilitas koneksi lengkap, seperti 3G, Wi-Fi, dan GPS. Ada pula port microUSB dan Bluetooth. Ponsel ini memiliki ukuran yang sangat mungil dengan bobot sekitar 130 gram. Layar Optimus Me mengusung TFT kapasitif layar sentuh berukuran 2,8 inci yang cukup responsif. Layarnya memiliki 256.000 warna dengan resolusi 240 x 320 piksel.
Penampilannya termasuk manis dengan balutan warna yang glossy di bagian depan dan sentuhan plastik di cangkang bagian belakang. Untuk navigasi, LG Optimus Me dibekali empat tombol touchpad (Option, Home, Back, dan Search) dan dua tombol fisik Call dan End. LG Optimus Me menyediakan kamera berkekuatan 3 megapiksel. Ada beberapa fitur seperti digital zoom, brightness, effect, ISO, white balance, timer, geo tagging, dan quality melengkapi pengaturan kamera ponsel ini.
Berbicara mengenai kekuatannya, LG Optimus Me memiliki prosesor berkecepatan 600 MHz, memori RAM 256 MB dan media penyimpanan internal sebesar 140 MB. Ponsel ini juga dilengkapi HSDPA 3,6 Mbps, Wi-Fi 802.11 b/g, dan A-GPS. Cukup komplet untuk sebuah ponsel dengan harga terjangkau.
"LG tidak akan pernah berhenti untuk menghadirkan ponsel Android terbaiknya di Indonesia karena pada tahun 2012, kami berambisi untuk meraih pangsa pasar sebesar 15 persen dan menjadi salah satu pemain kunci di pasar ponsel Indonesia," ujar Kim Weon Dae, Presiden Direktur PT LG Electronics Indonesia.
kompas.com
LG Optimus Me dijual dengan harga normal Rp 1,5 juta. Namun, khusus kemarin, produk ini dijual dengan harga spesial, yakni Rp 999.000 bagi pemegang kartu kredit BNI, dan Rp 1.250.000 untuk pembelian tunai.
Meski harganya lebih murah jika dibandingkan smartphone Android umumnya, LG Optimus ME telah menggunakna versi Android 2.2 atau Froyo. Kehadirannya melengkapi pilihan konsumen karena sebelumnya LG juga telah merilis LG Optimus One.
"Kami tidak menyangka bahwa konsumen akan seantusias ini dalam menyambut LG Optimus Me. Padahal, kami telah mempersiapkan 200 unit untuk harga Rp 999.000 dan 800 unit untuk harga Rp 1.250.000," ujar Legi Soegianto, Product Marketing LG Mobile Indonesia.
LG Optimus Me hadir dengan sistem operasi Android v 2.2 Froyo yang didukung oleh fasilitas koneksi lengkap, seperti 3G, Wi-Fi, dan GPS. Ada pula port microUSB dan Bluetooth. Ponsel ini memiliki ukuran yang sangat mungil dengan bobot sekitar 130 gram. Layar Optimus Me mengusung TFT kapasitif layar sentuh berukuran 2,8 inci yang cukup responsif. Layarnya memiliki 256.000 warna dengan resolusi 240 x 320 piksel.
Penampilannya termasuk manis dengan balutan warna yang glossy di bagian depan dan sentuhan plastik di cangkang bagian belakang. Untuk navigasi, LG Optimus Me dibekali empat tombol touchpad (Option, Home, Back, dan Search) dan dua tombol fisik Call dan End. LG Optimus Me menyediakan kamera berkekuatan 3 megapiksel. Ada beberapa fitur seperti digital zoom, brightness, effect, ISO, white balance, timer, geo tagging, dan quality melengkapi pengaturan kamera ponsel ini.
Berbicara mengenai kekuatannya, LG Optimus Me memiliki prosesor berkecepatan 600 MHz, memori RAM 256 MB dan media penyimpanan internal sebesar 140 MB. Ponsel ini juga dilengkapi HSDPA 3,6 Mbps, Wi-Fi 802.11 b/g, dan A-GPS. Cukup komplet untuk sebuah ponsel dengan harga terjangkau.
"LG tidak akan pernah berhenti untuk menghadirkan ponsel Android terbaiknya di Indonesia karena pada tahun 2012, kami berambisi untuk meraih pangsa pasar sebesar 15 persen dan menjadi salah satu pemain kunci di pasar ponsel Indonesia," ujar Kim Weon Dae, Presiden Direktur PT LG Electronics Indonesia.
kompas.com
Facebook Jadi Nama Bayi Perempuan di Mesir
Seorang pemuda Mesir memberi nama anak perempuan pertamanya Facebook. Nama Facebook memang sedang naik daun di Mesir selama proses penggulingan Presiden Hosni Mubarak karena dianggap berjasa memobilisasi massa sebelum melakukan aksi unjuk rasa besar-besaran di Tahrir Square.
Menurut berita yang dilansir surat kabar lokal Al Ahram dan dikutip situs web Tech Crunch, pemuda tersebut bernama Jamal Ibrahim dan berusia 20 tahunan. Anak perempuan pertamanya itu diberi nama Facebook Jamal Ibrahim.
Meski ada YouTube, Twitter, dan Google, yang turut mewarnai perjuangan rakyat Mesir untuk menggulingkan pemerintahan yang otoriter, Facebook yang paling populer. Sejumlah coretan grafiti di dinding menulis "Terima Kasih Facebook" untuk merayakan kemenangan rakyat Mesir.
Bahkan Wael Ghonim, staf Google di Mesir yang sempat ditangkap aparat keamanan selama protes berlangsung, secara khusus menyatakan terima kasih kepada pendiri Facebook Mark Zuckerberg saat wawancara dengan CNN. Ghonim menggunakan halaman di Facebook miliknya untuk menyatakan protes atas kebrutalan polisi yang menghadapi para pengunjuk rasa.
Facebook kini seperti menjadi pahlawan dan idola baru bagi rakyat Mesir. Saat ini diperkirakan ada sekitar 5 juta pengguna Facebook di negara tersebut dan terbesar di antara negara lain di Timur Tengah. Facebook juga mencatat kenaikan produktivitas pengguna dalam sebulan terakhir. Sejak unjuk rasa besar-besaran dimulai 25 Januari 2011, muncul 32.000 grup diskusi dan 14.000 pages dalam waktu dua minggu.
Kini, militer Mesir pun mulai menggunakan Facebook untuk menjalin komunikasi dengan rakyat, khususnya para pemuda yang melek teknologi. Menteri Dalam Negeri Mesir juga sudah memiliki sejumlah halaman khusus untuk memoles citranya kembali.
kompas.com
Menurut berita yang dilansir surat kabar lokal Al Ahram dan dikutip situs web Tech Crunch, pemuda tersebut bernama Jamal Ibrahim dan berusia 20 tahunan. Anak perempuan pertamanya itu diberi nama Facebook Jamal Ibrahim.
Meski ada YouTube, Twitter, dan Google, yang turut mewarnai perjuangan rakyat Mesir untuk menggulingkan pemerintahan yang otoriter, Facebook yang paling populer. Sejumlah coretan grafiti di dinding menulis "Terima Kasih Facebook" untuk merayakan kemenangan rakyat Mesir.
Bahkan Wael Ghonim, staf Google di Mesir yang sempat ditangkap aparat keamanan selama protes berlangsung, secara khusus menyatakan terima kasih kepada pendiri Facebook Mark Zuckerberg saat wawancara dengan CNN. Ghonim menggunakan halaman di Facebook miliknya untuk menyatakan protes atas kebrutalan polisi yang menghadapi para pengunjuk rasa.
Facebook kini seperti menjadi pahlawan dan idola baru bagi rakyat Mesir. Saat ini diperkirakan ada sekitar 5 juta pengguna Facebook di negara tersebut dan terbesar di antara negara lain di Timur Tengah. Facebook juga mencatat kenaikan produktivitas pengguna dalam sebulan terakhir. Sejak unjuk rasa besar-besaran dimulai 25 Januari 2011, muncul 32.000 grup diskusi dan 14.000 pages dalam waktu dua minggu.
Kini, militer Mesir pun mulai menggunakan Facebook untuk menjalin komunikasi dengan rakyat, khususnya para pemuda yang melek teknologi. Menteri Dalam Negeri Mesir juga sudah memiliki sejumlah halaman khusus untuk memoles citranya kembali.
kompas.com
Apple Siapkan iPhone Ukuran Kecil dan Lebih Murah
Sangat kompetitif bermain di pasar smartphone kelas atas, Apple kelihatannya mengincar kelas menengah. Kabar terakhir yang dilansir situs web Wall Street Journal, perusahaan yang berpusat di Cupertino, California, AS, itu sedang menyiapkan iPhone versi kecil.
Mengutip sumber yang mengaku melihat langsung prototipenya, produk yang sedang dikembangkan itu diberi kode N97. Ukurannya setengah dari ukuran iPhone 4 dan disebut akan dijual dengan harga setengahnya pula.
Tidak hanya itu, Apple dilaporkan bakal menggratiskan layanan penyimpan data online MobileMe. Sebelumnya, setiap pengguna perangkat Apple harus membayar 99-149 dollar AS per tahun guna menikmati layanan untuk menyimpan foto dan video di internet itu. MobileMe kemungkinan juga akan dimanfaatkan sebagai platform untuk layanan musik.
Perangkat iPhone versi mini itu diperkirakan keluar ke pasar pada musim panas tengah tahun ini. Namun, rencana tersebut bisa saja mundur. Tidak ada konfirmasi dari Apple menanggapi laporan tersebut seperti biasanya.
Wall Street Journal juga melansir, pengembangan produk Apple ini tak lepas dari peran CEO Apple Steve Jobs. Meski tengah cuti karena sakit, Steve Jobs tetap terlibat aktif dalam pengembangan produk baru.
kompas.com
Mengutip sumber yang mengaku melihat langsung prototipenya, produk yang sedang dikembangkan itu diberi kode N97. Ukurannya setengah dari ukuran iPhone 4 dan disebut akan dijual dengan harga setengahnya pula.
Tidak hanya itu, Apple dilaporkan bakal menggratiskan layanan penyimpan data online MobileMe. Sebelumnya, setiap pengguna perangkat Apple harus membayar 99-149 dollar AS per tahun guna menikmati layanan untuk menyimpan foto dan video di internet itu. MobileMe kemungkinan juga akan dimanfaatkan sebagai platform untuk layanan musik.
Perangkat iPhone versi mini itu diperkirakan keluar ke pasar pada musim panas tengah tahun ini. Namun, rencana tersebut bisa saja mundur. Tidak ada konfirmasi dari Apple menanggapi laporan tersebut seperti biasanya.
Wall Street Journal juga melansir, pengembangan produk Apple ini tak lepas dari peran CEO Apple Steve Jobs. Meski tengah cuti karena sakit, Steve Jobs tetap terlibat aktif dalam pengembangan produk baru.
kompas.com
Virus Iseng Manfaatkan Kelemahan Facebook
Sepanjang Selasa (29/3/2011) pagi hingga sore tadi, para pengguna Facebook di Indonesia dihebohkan status kembar yang muncul otomatis di wall atau halaman depan akun masing-masing. Status yang disertai link berupa pemendek URL tersebut seperti virus yang menyebar cepat.
Setelah ditelusuri, menurut virus tersebut ternyata sudah menyebar sejak kemarin. Status muncul jika pengguna Facebook iseng-iseng mengklik link yang disertakan dalam status temannya. Saat diklik, pemendek URL tersebut akan mengarahkan situs web yang sebenarnya. Namun, dalam waktu yang bersamaan, muncul status yang sama di akun Facebook miliknya.
"Para pengguna Facebook dua hari belakangan ini dibingungkan oleh serangan script jahat yang memanfaatkan XSS (cross site scripting)," kata Alfons Tanujaya, ahli keamanan dan virus komputer dari Vaksincom, dalam e-mail-nya kepada Kompas.com. Ia mengatakan, halaman situs yang berada di dalam pemendek URL tersebut sengaja dipersiapkan pelaku dan saat korban berkunjung secara otomatis menjalankan perintah untuk mengeksploitasi XSS di Facebook.
Dari informasi yang diterima Kompas.com dari sejumlah sumber, kelemahan tersebut bersumber dari fitur Share di Facebook lewat versi mobile. Pelaku dapat menyisipkan script jebakan tersebut lewat fitur tersebut sehingga link URL yang diarahkan ke alamat tersebut akan otomatis menjalankan script untuk menampilkan pesan yang diinginkan di halaman akun korban.
Menurut Alfons, virus tersebut tidak mencuri password pengguna, namun hanya memanfaatkan kelamahan pengguna Facebook sehingga lolos bisa menulis halaman Facebook korban dengan bebas. Sejauh ini, aksi iseng tersebut memang tak berlanjut dengan aksi lanjutan dan hanya mengotori halaman alias menebar spam. Namun, untuk menghindari kemungkinan buruk mengganti password akun Facebook Anda secara rutin mungkin bisa jadi pilihan terbaik mencegah pencurian informasi.
Dari diskusi di halaman Share, virus tersebut rupanya sudah menyebar di dunia sejak tahun lalu. Banyak yang juga merasa terganggu dengan adanya spam yang menyebar lewat aplikasi tersebut. Anehnya, aplikasi Share tertulis bukan dibuka Facebook, namun saat dicek di daftar aplikasi yang digunakan pengguna agar dapat dimatikan, tidak tercantum nama aplikasi tersebut. Belum ada informasi dari Facebook untuk menjelaskan aplikasi Share ini.
kompas.com
Setelah ditelusuri, menurut virus tersebut ternyata sudah menyebar sejak kemarin. Status muncul jika pengguna Facebook iseng-iseng mengklik link yang disertakan dalam status temannya. Saat diklik, pemendek URL tersebut akan mengarahkan situs web yang sebenarnya. Namun, dalam waktu yang bersamaan, muncul status yang sama di akun Facebook miliknya.
"Para pengguna Facebook dua hari belakangan ini dibingungkan oleh serangan script jahat yang memanfaatkan XSS (cross site scripting)," kata Alfons Tanujaya, ahli keamanan dan virus komputer dari Vaksincom, dalam e-mail-nya kepada Kompas.com. Ia mengatakan, halaman situs yang berada di dalam pemendek URL tersebut sengaja dipersiapkan pelaku dan saat korban berkunjung secara otomatis menjalankan perintah untuk mengeksploitasi XSS di Facebook.
Dari informasi yang diterima Kompas.com dari sejumlah sumber, kelemahan tersebut bersumber dari fitur Share di Facebook lewat versi mobile. Pelaku dapat menyisipkan script jebakan tersebut lewat fitur tersebut sehingga link URL yang diarahkan ke alamat tersebut akan otomatis menjalankan script untuk menampilkan pesan yang diinginkan di halaman akun korban.
Menurut Alfons, virus tersebut tidak mencuri password pengguna, namun hanya memanfaatkan kelamahan pengguna Facebook sehingga lolos bisa menulis halaman Facebook korban dengan bebas. Sejauh ini, aksi iseng tersebut memang tak berlanjut dengan aksi lanjutan dan hanya mengotori halaman alias menebar spam. Namun, untuk menghindari kemungkinan buruk mengganti password akun Facebook Anda secara rutin mungkin bisa jadi pilihan terbaik mencegah pencurian informasi.
Dari diskusi di halaman Share, virus tersebut rupanya sudah menyebar di dunia sejak tahun lalu. Banyak yang juga merasa terganggu dengan adanya spam yang menyebar lewat aplikasi tersebut. Anehnya, aplikasi Share tertulis bukan dibuka Facebook, namun saat dicek di daftar aplikasi yang digunakan pengguna agar dapat dimatikan, tidak tercantum nama aplikasi tersebut. Belum ada informasi dari Facebook untuk menjelaskan aplikasi Share ini.
kompas.com
Sejarah Tradisi April Mop 1 April
April Mop (bukan Mop Papua) dikenal sebagai April Fools' Day dan diperingati setiap tanggal 1 April setiap tahun. Sejarah Tradisi April Mop belum diketahui dengan pasti dan masih simpang siur. Tiap-tiap negara di dunia memiliki versi Sejarah April Mop yang berbeda-beda.
Sejarah Tradisi April Mop 1 April
Di negara Perancis, April Mop sudah dikenal pada masa pemerintahan Raja Charles IX, tahun 1582. Waktu itu, Paus Gregory XIII merubah penanggalan kalender dari 10 bulan dalam 1 tahun menjadi 12 bulan seperti penanggalan kalender Masehi sekarang ini. Dengan demikian perayaan Tahun Baru, yang semula dirayakan mulai tanggal 25 Maret dan berlangsung selama seminggu hingga puncaknya pada 1 April, dimajukan menjadi tanggal 1 Januari. Namun tidak semua masyarakat setuju, sejumlah masyarakat yang tidak setuju dengan perubahan ini terus melanjutkan perayaan "Tahun Barunya" pada tanggal 1 April. Karena itulah mereka menjadi bahan tertawaan oleh sejumlah masyarakat lainnya, dan meledek mereka dengan cara memberikan lelucon undangan palsu dengan alamat palsu pula.
Korban dari lelucon April Mop dikenal juga sebagai "Poisson d’Avril" atau ikan April di mana istilah ini diambil dari pergerakan Matahari yang meninggalkan zodiak Pisces (zodiak Pisces berlambang ikan dan berada di kisaran tanggal 20 Februari – 20 Maret). Kaisar Napoleon I bahkan pernah dijuluki “Poisson d’Avril” oleh rakyatnya ketika ia menikah dengan Putri Marie Louise dari Austria pada tanggal 1 April 1810. Masyarakat Perancis terus bertingkah aneh saat memasuki tanggal 1 April dan menjadikan April Mop sebagai sebuah tradisi tahunan. Nanti pada tahun 1782 (versi Perancis) tradisi April Mop kemudian ditiru oleh orang-orang Inggris dan mempopulerkannya ke seluruh dunia.
Di Spanyol, April Mop dirayakan pada tanggal 28 Desember, dan disebut Dia de los Santos Inocentes artinya hari anak tak bersalah. Bahkan pemerintahan Spanyol mengeluarkan undang-undang baru agar tanggal 28 desember 1978 diundur sehari supaya tidak dijadikan bahan tertawan atau dianggap sebagai lelucon.
Lain lagi April Mop versi Joseph Boskin, profesor dari Boston University. Menurut Joseph Boskin, sebenarnya April Mop adalah gagasan dari para pelawak Kerajaan Romawi pada masa pemerintahan Raja Constantin I di abad 3-4 Sesudah Masehi. Konon pada suatu ketika, para pelawak kerajaan ini mengajukan petisi kepada Raja agar mengizinkan mereka menjadi raja meskipun hanya sehari saja. Rupanya Raja menyetujui petisi tersebut dan mengangkat salah satu pelawaknya yaitu Jeter untuk menjadi Raja Sehari. Peristiwa itu terjadi pada tanggal 1 April. Karena itulah, Raja Jeter "si Raja Sehari" kemudian menetapkan tanggal 1 April sebagai hari kemustahilan. Oleh karena peristiwa itulah, menurut Profesor Boskin, orang-orang mulai mengenal tradisi April Mop.
Sejarah Tradisi April Mop 1 April
Di negara Perancis, April Mop sudah dikenal pada masa pemerintahan Raja Charles IX, tahun 1582. Waktu itu, Paus Gregory XIII merubah penanggalan kalender dari 10 bulan dalam 1 tahun menjadi 12 bulan seperti penanggalan kalender Masehi sekarang ini. Dengan demikian perayaan Tahun Baru, yang semula dirayakan mulai tanggal 25 Maret dan berlangsung selama seminggu hingga puncaknya pada 1 April, dimajukan menjadi tanggal 1 Januari. Namun tidak semua masyarakat setuju, sejumlah masyarakat yang tidak setuju dengan perubahan ini terus melanjutkan perayaan "Tahun Barunya" pada tanggal 1 April. Karena itulah mereka menjadi bahan tertawaan oleh sejumlah masyarakat lainnya, dan meledek mereka dengan cara memberikan lelucon undangan palsu dengan alamat palsu pula.
Korban dari lelucon April Mop dikenal juga sebagai "Poisson d’Avril" atau ikan April di mana istilah ini diambil dari pergerakan Matahari yang meninggalkan zodiak Pisces (zodiak Pisces berlambang ikan dan berada di kisaran tanggal 20 Februari – 20 Maret). Kaisar Napoleon I bahkan pernah dijuluki “Poisson d’Avril” oleh rakyatnya ketika ia menikah dengan Putri Marie Louise dari Austria pada tanggal 1 April 1810. Masyarakat Perancis terus bertingkah aneh saat memasuki tanggal 1 April dan menjadikan April Mop sebagai sebuah tradisi tahunan. Nanti pada tahun 1782 (versi Perancis) tradisi April Mop kemudian ditiru oleh orang-orang Inggris dan mempopulerkannya ke seluruh dunia.
Di Spanyol, April Mop dirayakan pada tanggal 28 Desember, dan disebut Dia de los Santos Inocentes artinya hari anak tak bersalah. Bahkan pemerintahan Spanyol mengeluarkan undang-undang baru agar tanggal 28 desember 1978 diundur sehari supaya tidak dijadikan bahan tertawan atau dianggap sebagai lelucon.
Lain lagi April Mop versi Joseph Boskin, profesor dari Boston University. Menurut Joseph Boskin, sebenarnya April Mop adalah gagasan dari para pelawak Kerajaan Romawi pada masa pemerintahan Raja Constantin I di abad 3-4 Sesudah Masehi. Konon pada suatu ketika, para pelawak kerajaan ini mengajukan petisi kepada Raja agar mengizinkan mereka menjadi raja meskipun hanya sehari saja. Rupanya Raja menyetujui petisi tersebut dan mengangkat salah satu pelawaknya yaitu Jeter untuk menjadi Raja Sehari. Peristiwa itu terjadi pada tanggal 1 April. Karena itulah, Raja Jeter "si Raja Sehari" kemudian menetapkan tanggal 1 April sebagai hari kemustahilan. Oleh karena peristiwa itulah, menurut Profesor Boskin, orang-orang mulai mengenal tradisi April Mop.
Selasa, 29 Maret 2011
Linux Foundation Bentuk MeeGo Smart TV
Banyak pihak menilai karir platform perkawinan Intel-Nokia yakni MeeGo tak bakal cerah di masa depan. Menanggapi itu Linux Foundation pun memperkenalkan MeeGo Smart TV.
Seperti dikutip detikINET dari engadget, Kamis (24/3/2011), MeeGo Smart TV merupakan grup platform TV yang bakal diisi oleh perusahaan-perusahaan yang menjadi anggota grup tersebut. Mereka bakal mengembangakan konten Smart TV secara bersama.
Beberapa perusahaan awal yang telah tergabung adalah: Nokia, Intel, Nokia Siemens, serta Sigma Design. Rencananya grup ini bakal mengadakan pertemuan tiap dua tahun sekali dengan agenda seperti membicarakan pengembangan platform MeeGo bagi industri TV digital.
MeeGo Smart TV pun berjanji bakal membangun komponen software TV yang sesuai standarisasi industri. Dalam pengembangannya mereka bakal menggunakan tools seperti Qt, untuk membuat diferensiasi dengan pasar TV yang ada saat ini.
detik.com
Seperti dikutip detikINET dari engadget, Kamis (24/3/2011), MeeGo Smart TV merupakan grup platform TV yang bakal diisi oleh perusahaan-perusahaan yang menjadi anggota grup tersebut. Mereka bakal mengembangakan konten Smart TV secara bersama.
Beberapa perusahaan awal yang telah tergabung adalah: Nokia, Intel, Nokia Siemens, serta Sigma Design. Rencananya grup ini bakal mengadakan pertemuan tiap dua tahun sekali dengan agenda seperti membicarakan pengembangan platform MeeGo bagi industri TV digital.
MeeGo Smart TV pun berjanji bakal membangun komponen software TV yang sesuai standarisasi industri. Dalam pengembangannya mereka bakal menggunakan tools seperti Qt, untuk membuat diferensiasi dengan pasar TV yang ada saat ini.
detik.com
BatteryWatch: 'Pengawas' Baterai Biar Tak Cepat Jebol
Seringkali ketika mengisi ulang baterai ponsel, pengguna lupa memantaunya. Alhasil, meski baterai itu sudah terisi penuh, gadget tersebut tidak dilepas-lepas dari colokan listrik.
Jika sudah begini, sejatinya pengguna sendiri yang dirugikan. Sebab, membuang-buang energi dan pastinya bikin baterai tidak awet.
Beruntung, bagi Anda pengguna BlackBerry, ada aplikasi bernama BatteryWatch. Dari namanya saja sudah bisa ditebak, aplikasi ini akan menjadi semacam pengawas bagi baterai BlackBerry Anda.
Sebab, BaterryWatch akan mengeluarkan suara-suara lucu ketika baterai BlackBerry yang terinstall aplikasi ini sudah terisi penuh. "Charging is complete," demikian bunyi suara yang mirip robot tersebut.
Sementara ketika perangkat BlackBerry baru mencolok ke sambungan listrik, suara yang dikeluarkan adalah, "Charging start," tak kalah lucunya.
Suara-suara tersebut juga terlontar ketika BlackBerry Anda telah memasuki masa-masa minim baterai, yakni mulai dari 30% sisa tenaga. Jika dalam status ini, maka suara yang akan muncul adalah "You running in low battery".
Cukup menarik bukan? BatteryWatch memang aplikasi sederhana, namun aplikasi gratisan ini memiliki manfaat lumayan besar. Yakni untuk mengingatkan pengguna untuk segera mencabut BlackBerry dan charger-nya dari sambungan listrik agar tidak boros energi dan menjaga keawetan baterai itu sendiri.
Fitur lain dari aplikasi ini adalah dapat memberi tahu temperatur baterai Anda. Biasanya, jika dalam keadaan biasa berada di kisaran 25-30 derajat, sedangkan ketika tengah di-charging bisa sampai 40 derajat celcius. Makanya terasa agak panas
Tertarik mencoba? Silakan cari di BlackBerry App World pada bagian utilities.
detik.com
Jika sudah begini, sejatinya pengguna sendiri yang dirugikan. Sebab, membuang-buang energi dan pastinya bikin baterai tidak awet.
Beruntung, bagi Anda pengguna BlackBerry, ada aplikasi bernama BatteryWatch. Dari namanya saja sudah bisa ditebak, aplikasi ini akan menjadi semacam pengawas bagi baterai BlackBerry Anda.
Sebab, BaterryWatch akan mengeluarkan suara-suara lucu ketika baterai BlackBerry yang terinstall aplikasi ini sudah terisi penuh. "Charging is complete," demikian bunyi suara yang mirip robot tersebut.
Sementara ketika perangkat BlackBerry baru mencolok ke sambungan listrik, suara yang dikeluarkan adalah, "Charging start," tak kalah lucunya.
Suara-suara tersebut juga terlontar ketika BlackBerry Anda telah memasuki masa-masa minim baterai, yakni mulai dari 30% sisa tenaga. Jika dalam status ini, maka suara yang akan muncul adalah "You running in low battery".
Cukup menarik bukan? BatteryWatch memang aplikasi sederhana, namun aplikasi gratisan ini memiliki manfaat lumayan besar. Yakni untuk mengingatkan pengguna untuk segera mencabut BlackBerry dan charger-nya dari sambungan listrik agar tidak boros energi dan menjaga keawetan baterai itu sendiri.
Fitur lain dari aplikasi ini adalah dapat memberi tahu temperatur baterai Anda. Biasanya, jika dalam keadaan biasa berada di kisaran 25-30 derajat, sedangkan ketika tengah di-charging bisa sampai 40 derajat celcius. Makanya terasa agak panas
Tertarik mencoba? Silakan cari di BlackBerry App World pada bagian utilities.
detik.com
Vendor Antivirus Dituding Jadi Penyebar Virus
Sebuah vendor antivirus di China tengah menghadapi tuduhan serius. Alih-alih jadi pihak yang memberantas peredaran program jahat, perusahaan ini malah dituding jadi pihak yang menyebarkan virus.
Adalah NetQin, perusahaan antivirus yang tengah kena masalah tersebut. Dikutip detikINET dari Cellular News, Kamis (24/3/2011), NetQin dituduh telah menginstall malware ke ponsel pengguna, bukannya malah menghilangkannya.
Antivirus yang ada di perangkat pengguna dikatakan telah dihilangkan agar virus yang dibenamkan tidak terdeteksi. Selesai sampai di situ? Sayangnya tidak, aksi lain perusahaan ini adalah meminta user untuk meng-update software antivirus buatan mereka dengan dalih untuk menghadapi peredaran virus di perangkat pengguna.
Nah, sudah bisa ditebak, untuk mendapatkan update antivirus tersebut, pengguna dikenakan biaya sebesar 2 RMB atau setara dengan USD 0,3.
Tiga operator seluler di China pun bereaksi dengan menghentikan layanan penjualan software NetQin yang melalui App Store mereka. Selain itu, akses NetQin untuk mengenakan biaya kepada pelanggan untuk mendapatkan upgrade software juga diembargo untuk sementara waktu.
Tentu saja, tuduhan ini bukanlah sembarangan. Sebab, menyangkut kredibilitas dari vendor keamanan tersebut yang seharusnya jadi pihak yang berperan dalam menangkis segala serang virus.
Namun sayang, NetQin masih belum membela diri. Perusahaan yang baru saja listing di pasar saham Amerika Serikat ini belum memberi pernyataan resmi untuk membantah tudingan miring tersebut.
Nama NetQin sendiri belakangan sejatinya cukup mengemuka. Hal itu setelah vendor tersebut mulai mendeteksi sejumlah virus yang berjalan di sistem operasi mobile Android. Sebut saja seperti SW.SecurePhone dan SW.Qieting yang ditemukannya.
detik.com
Adalah NetQin, perusahaan antivirus yang tengah kena masalah tersebut. Dikutip detikINET dari Cellular News, Kamis (24/3/2011), NetQin dituduh telah menginstall malware ke ponsel pengguna, bukannya malah menghilangkannya.
Antivirus yang ada di perangkat pengguna dikatakan telah dihilangkan agar virus yang dibenamkan tidak terdeteksi. Selesai sampai di situ? Sayangnya tidak, aksi lain perusahaan ini adalah meminta user untuk meng-update software antivirus buatan mereka dengan dalih untuk menghadapi peredaran virus di perangkat pengguna.
Nah, sudah bisa ditebak, untuk mendapatkan update antivirus tersebut, pengguna dikenakan biaya sebesar 2 RMB atau setara dengan USD 0,3.
Tiga operator seluler di China pun bereaksi dengan menghentikan layanan penjualan software NetQin yang melalui App Store mereka. Selain itu, akses NetQin untuk mengenakan biaya kepada pelanggan untuk mendapatkan upgrade software juga diembargo untuk sementara waktu.
Tentu saja, tuduhan ini bukanlah sembarangan. Sebab, menyangkut kredibilitas dari vendor keamanan tersebut yang seharusnya jadi pihak yang berperan dalam menangkis segala serang virus.
Namun sayang, NetQin masih belum membela diri. Perusahaan yang baru saja listing di pasar saham Amerika Serikat ini belum memberi pernyataan resmi untuk membantah tudingan miring tersebut.
Nama NetQin sendiri belakangan sejatinya cukup mengemuka. Hal itu setelah vendor tersebut mulai mendeteksi sejumlah virus yang berjalan di sistem operasi mobile Android. Sebut saja seperti SW.SecurePhone dan SW.Qieting yang ditemukannya.
detik.com
Kaspersky: Awas, Lonjakan Virus di Ponsel Android
Jumlah pengguna smartphone yang terus meraksasa memancing peluang bagi para pembuat program jahat. Ponsel dengan sistem operasi mobile Android pun jadi sasaran yang paling seksi. Hati-hati, serbuan virus di ponsel Android.
Menurut perusahaan keamanan Kaspersky, pada Agustus 2009 jumlah malware yang wara-wiri di perangkat mobile tercatat ada 514 varian dan 107 family. Jumlah itu kemudian melonjak di tahun 2010 dengan hasil pendeteksian hingga 1.000 varian dan 153 family malware.
Secara keseluruhan, program jahat yang beredar didominasi dengan SMS Trojan, dan tujuan finansial masih jadi target awal yang paling diminati pelaku pembuat malware.
Kini, lantaran jumlah pengguna smartphone kian berkembang, praktis jumlah program jahat yang beredar di perangkat genggam juga seharusnya bakal semakin menggila.
Hanya saja, saat ini dianggap sebagai eranya Android. Jadi sasaran tembak dari para penjahat cyber pun menargetkan para pengguna ponsel robot hijau tersebut.
Dikutip detikINET dari Tg Daily, Kamis (24/3/2011), jumlah peredaran virus Android ini bahkan sampai diprediksi Kaspersky akan melonjak hingga dua kali lipat dalam waktu singkat.
Para vendor dan penyedia OS mobile pun diimbau untuk lebih memperhatikan produk mereka dari celah-celah yang bisa dimanfaatkan para penyerang untuk menyusup dan mengakibat kerugian bagi pengguna.
detik.net
Menurut perusahaan keamanan Kaspersky, pada Agustus 2009 jumlah malware yang wara-wiri di perangkat mobile tercatat ada 514 varian dan 107 family. Jumlah itu kemudian melonjak di tahun 2010 dengan hasil pendeteksian hingga 1.000 varian dan 153 family malware.
Secara keseluruhan, program jahat yang beredar didominasi dengan SMS Trojan, dan tujuan finansial masih jadi target awal yang paling diminati pelaku pembuat malware.
Kini, lantaran jumlah pengguna smartphone kian berkembang, praktis jumlah program jahat yang beredar di perangkat genggam juga seharusnya bakal semakin menggila.
Hanya saja, saat ini dianggap sebagai eranya Android. Jadi sasaran tembak dari para penjahat cyber pun menargetkan para pengguna ponsel robot hijau tersebut.
Dikutip detikINET dari Tg Daily, Kamis (24/3/2011), jumlah peredaran virus Android ini bahkan sampai diprediksi Kaspersky akan melonjak hingga dua kali lipat dalam waktu singkat.
Para vendor dan penyedia OS mobile pun diimbau untuk lebih memperhatikan produk mereka dari celah-celah yang bisa dimanfaatkan para penyerang untuk menyusup dan mengakibat kerugian bagi pengguna.
detik.net
Jangan Sembarang Klik URL Pendek di Facebook
Tak hanya pesan berbahasa asing, kini muncul juga pesan dengan Bahasa Indonesia yang menjebak pengguna Facebook. Terutama, pengguna perlu mewaspadai URL pendek.
Peringatan itu disampaikan Alfons Tanujaya, peneliti antivirus dan keamanan komputer dari Vaksincom, kepada detikINET, Selasa (29/3/2011).
"Lagi ramai 'jebakan betmen' nih di Facebook. Jadi tinggal klik satu link saja, langsung akun FB korban melakukan posting tanpa persetujuannya," ujar Alfons.
Menurut Alfons, pelaku bisa melakukan serangan ini dengan metode Cross Site Scripting (XSS). Ia menduga, kebanyakan yang jadi korban justru pengguna smartphone seperti BlackBerry.
Ini karena, ujarnya, pengguna perangkat itu jika mengklik link jebakan bisa langsung terbuka halamannya. Sedangkan pengguna browser desktop umumnya akan mendapati peringatan sebelum halaman dimunculkan.
Menilik bahasa yang dipakai, Alfons yakin ada keterlibatan pelaku dari Indonesia. "Ini jelas bikinan lokal," tuturnya.
Nah, untuk menghindarinya, Alfons menyarankan pengguna smartphone untuk lebih waspada saat ada link dari layanan pemendek URL.
"Pokoknya semua penyingkat url hindari untuk di-klik, karena jadi nggak ketahuan link aslinya," ujar Alfons.
Berikut adalah contoh pesan-pesan yang bisa menjebak pengguna Facebook:
* jangan salahin w kalo lo bakal ngakak ngeliat ni orang http://tinyurl.com/***pahh
* hiks..hiks..hiks..barusan mampir dari http://goo.gl/***vc KEREN bgt swearr.. buruan...mampir
detik.net
Peringatan itu disampaikan Alfons Tanujaya, peneliti antivirus dan keamanan komputer dari Vaksincom, kepada detikINET, Selasa (29/3/2011).
"Lagi ramai 'jebakan betmen' nih di Facebook. Jadi tinggal klik satu link saja, langsung akun FB korban melakukan posting tanpa persetujuannya," ujar Alfons.
Menurut Alfons, pelaku bisa melakukan serangan ini dengan metode Cross Site Scripting (XSS). Ia menduga, kebanyakan yang jadi korban justru pengguna smartphone seperti BlackBerry.
Ini karena, ujarnya, pengguna perangkat itu jika mengklik link jebakan bisa langsung terbuka halamannya. Sedangkan pengguna browser desktop umumnya akan mendapati peringatan sebelum halaman dimunculkan.
Menilik bahasa yang dipakai, Alfons yakin ada keterlibatan pelaku dari Indonesia. "Ini jelas bikinan lokal," tuturnya.
Nah, untuk menghindarinya, Alfons menyarankan pengguna smartphone untuk lebih waspada saat ada link dari layanan pemendek URL.
"Pokoknya semua penyingkat url hindari untuk di-klik, karena jadi nggak ketahuan link aslinya," ujar Alfons.
Berikut adalah contoh pesan-pesan yang bisa menjebak pengguna Facebook:
* jangan salahin w kalo lo bakal ngakak ngeliat ni orang http://tinyurl.com/***pahh
* hiks..hiks..hiks..barusan mampir dari http://goo.gl/***vc KEREN bgt swearr.. buruan...mampir
detik.net
Amazon Perbolehkan 'Ngintip' Aplikasi Android
Untuk lebih menarik minat pengguna berkunjung ke App Store miliknya, Amazon menambahkan fitur preview yang memungkinkan pengguna bisa 'mengintip' dulu aplikasi yang akan dibeli.
Sangat jelas, tambahan ini dimaksudkan Amazon agar toko aplikasinya lebih menarik ketimbang pesaing beratnya, Android Market.
Dikutip detikINET dari TG Daily, Selasa (29/3/2011), melalui fitur bernama Test Drive, konsumen bisa menjajal berbagai aplikasi dan game yang tersedia dalam waktu terbatas. Uji coba dilakukan melalui emulator Android berbasis web. Sayangnya, Test Drive hanya tersedia di Amerika Serikat saja.
Google sendiri pernah menawarkan semacam preview aplikasi dengan trial 24 jam. Jadi user yang membeli sebuah aplikasi bisa mencobanya dalam 24 jam dan jika tidak puas, mereka bisa mendapat uangnya kembali. Hanya saja saat ini, fasilitas itu sudah tidak lagi tersedia.
Para analis menilai, langkah ini menyoroti lebih cerdiknya Amazon saat menjual produknya. Kendati Google bisa lebih hebat dengan ide-idenya dan menciptakan beragam software, Amazon dinilai memimpin dalam hal strategi penjualan
detik.net
Sangat jelas, tambahan ini dimaksudkan Amazon agar toko aplikasinya lebih menarik ketimbang pesaing beratnya, Android Market.
Dikutip detikINET dari TG Daily, Selasa (29/3/2011), melalui fitur bernama Test Drive, konsumen bisa menjajal berbagai aplikasi dan game yang tersedia dalam waktu terbatas. Uji coba dilakukan melalui emulator Android berbasis web. Sayangnya, Test Drive hanya tersedia di Amerika Serikat saja.
Google sendiri pernah menawarkan semacam preview aplikasi dengan trial 24 jam. Jadi user yang membeli sebuah aplikasi bisa mencobanya dalam 24 jam dan jika tidak puas, mereka bisa mendapat uangnya kembali. Hanya saja saat ini, fasilitas itu sudah tidak lagi tersedia.
Para analis menilai, langkah ini menyoroti lebih cerdiknya Amazon saat menjual produknya. Kendati Google bisa lebih hebat dengan ide-idenya dan menciptakan beragam software, Amazon dinilai memimpin dalam hal strategi penjualan
detik.net
tugas 7s
TUGAS 7S
1. Pernyataan yang paling tepat tentang “Two Way Traffic” adalah:
a. Komunikasi yang terjadi antara dua orang dimana si komunikan tidak merespon tidak merespon informasi dari si komikator.
b.Komunikasi yang terjadi apabila seseorang pengirim berita tidak bermaksud untuk menerima umpan balik dari orang yang menerima secara langsung.
c. Komunikasi yang dilakukan diantara sesame karyawan yang berada dalam tingkatan struktur organisasi yang sama dimana keduanya saling berkomentar dan bereaksi.
d. Komunikasi yang dimaksudkan untuk memberikan informasi atau menyampaikan perintah dari atasan untuk dikerjakan karyawan.
2. Komunikasi yang dilakukan dalam penyampaian berita, laporan maupun perintah antara si pengirim berita kepada penerima berita ada umpan balik pada saat itu juga disebut:
a. Komunikasi Formal
b. Komunikasi Langsung
c. Komunikasi Horizontal
d. Komunikasi Tidak Langsung
3. Yang tidak termasuk dalam hambatan-hambatan komunikasi yang bersifat teknologi:
a. Bahasa dan pengertian
b. Isyarat non verbal
c. Iklim
d. Efektifitas saluran
4. Aliran komunikasi yang mencakup seluruh transmisi informasi yang memotong silang berbentuk interaksi antara para manajer lini dan para anggota staf atau unit-unit pelayanan disebut:
a. Aliran Vertical
b. Aliran Horizontal
c. Aliran Lateral
d. Aliran Diagonal
5. Dibawah ini merupakan contoh aliran komunikasi vertical ke atas:
a. Rantai perintah
b. Laporan tahunan
c. Mata-mata karyawan
d. Buku petunjuk
6. Para penerima berita yang mendua (membingungkan) cenderung melengkapi atau menutup kekurangan informasi:
a. Codensation
b. Closure
c. Expectation
d. Asosiation
7. Penambahan saluran-saluran masukan dan keluaran seperti penambahan saluran staf khusus atau paralel bila wewenang didesentralisasikan di sebut:
a. Penyaringan
b. Pengantrian
c. Penyingkatan
d. Penetapan saluran ganda
8. Untuk menangani kelebihan informasi biasanya berita diproses berdasrkan prioritas, berita yang berprioritas rendah akan ditunda atau dijadwalkan kembali, hal ini disebut:
a. Penyaringan
b. Pengantrian
c. Penyingkatan
d. Penetapan saluran ganda
9. Di dalam Fase Intensif terdapat kemungkinan saluran komunikasi tidak dapat menampung kebutuhan informasi hal tersebut akan berdampak pada hal-hal dibawah ini kecuali:
a. Pimpinan menghadapi pilihan mekanisasi dan otomatisasi
b. Gangguan dalam waktu pelepasan informasi
c. Kesulitan penyimpanan serta pengambilan kembali informasi dari tempat penyimpananya
d. Gangguan dalam proses umpan balik
10. Dibawah ini merupakan teknik-teknik peningkatan efektifitas komunikasi, kecuali:
a. Penetapan saluran-saluran pribadi
b. Kredibilitas serta persepsi selektif
c. Penetapan dewan khusus
d. Pembentukan tim-tim tugas dan manajemen
Jawaban:
1.c
2.b
3.c
4.d
5.c
6.b
7.d
8.b
9.a
10.b
1. Pernyataan yang paling tepat tentang “Two Way Traffic” adalah:
a. Komunikasi yang terjadi antara dua orang dimana si komunikan tidak merespon tidak merespon informasi dari si komikator.
b.Komunikasi yang terjadi apabila seseorang pengirim berita tidak bermaksud untuk menerima umpan balik dari orang yang menerima secara langsung.
c. Komunikasi yang dilakukan diantara sesame karyawan yang berada dalam tingkatan struktur organisasi yang sama dimana keduanya saling berkomentar dan bereaksi.
d. Komunikasi yang dimaksudkan untuk memberikan informasi atau menyampaikan perintah dari atasan untuk dikerjakan karyawan.
2. Komunikasi yang dilakukan dalam penyampaian berita, laporan maupun perintah antara si pengirim berita kepada penerima berita ada umpan balik pada saat itu juga disebut:
a. Komunikasi Formal
b. Komunikasi Langsung
c. Komunikasi Horizontal
d. Komunikasi Tidak Langsung
3. Yang tidak termasuk dalam hambatan-hambatan komunikasi yang bersifat teknologi:
a. Bahasa dan pengertian
b. Isyarat non verbal
c. Iklim
d. Efektifitas saluran
4. Aliran komunikasi yang mencakup seluruh transmisi informasi yang memotong silang berbentuk interaksi antara para manajer lini dan para anggota staf atau unit-unit pelayanan disebut:
a. Aliran Vertical
b. Aliran Horizontal
c. Aliran Lateral
d. Aliran Diagonal
5. Dibawah ini merupakan contoh aliran komunikasi vertical ke atas:
a. Rantai perintah
b. Laporan tahunan
c. Mata-mata karyawan
d. Buku petunjuk
6. Para penerima berita yang mendua (membingungkan) cenderung melengkapi atau menutup kekurangan informasi:
a. Codensation
b. Closure
c. Expectation
d. Asosiation
7. Penambahan saluran-saluran masukan dan keluaran seperti penambahan saluran staf khusus atau paralel bila wewenang didesentralisasikan di sebut:
a. Penyaringan
b. Pengantrian
c. Penyingkatan
d. Penetapan saluran ganda
8. Untuk menangani kelebihan informasi biasanya berita diproses berdasrkan prioritas, berita yang berprioritas rendah akan ditunda atau dijadwalkan kembali, hal ini disebut:
a. Penyaringan
b. Pengantrian
c. Penyingkatan
d. Penetapan saluran ganda
9. Di dalam Fase Intensif terdapat kemungkinan saluran komunikasi tidak dapat menampung kebutuhan informasi hal tersebut akan berdampak pada hal-hal dibawah ini kecuali:
a. Pimpinan menghadapi pilihan mekanisasi dan otomatisasi
b. Gangguan dalam waktu pelepasan informasi
c. Kesulitan penyimpanan serta pengambilan kembali informasi dari tempat penyimpananya
d. Gangguan dalam proses umpan balik
10. Dibawah ini merupakan teknik-teknik peningkatan efektifitas komunikasi, kecuali:
a. Penetapan saluran-saluran pribadi
b. Kredibilitas serta persepsi selektif
c. Penetapan dewan khusus
d. Pembentukan tim-tim tugas dan manajemen
Jawaban:
1.c
2.b
3.c
4.d
5.c
6.b
7.d
8.b
9.a
10.b
Nokia T7 Jadi Jagoan Baru Symbian?
Meski sudah menetapkan sistem operasi Windows Phone 7 sebagai OS utama di smartphonenya, Nokia sudah berjanji belum akan menyingkirkan Symbian. Bahkan sebuah bocoran menunjukkan Nokia tengah mempersiapkan handset baru berbasis Symbian, Nokia T7.
Handset T7 ini bocor di Nokia’s Ovi Publishing tools, yang menyajikan beberapa rancangan handset terbaru keluaran Nokia. T7 ditempatkan di bawah handset Nokia N8 dan diberi kategori 'assumed to work'. Sepertinya, handset ini sedang intensif diuji coba oleh Nokia.
Tidak banyak detail terungkap dalam bocoran ini dan wujud handset pun tidak ditampilkan. Yang cukup bisa dipastikan, T7 bakal mengadopsi OS Symbian^3. Layarnya berukuran antara 3,5 sampai 4 inch dengan resolusi 360 x 640.
Keberadaan T7, jika benar terwujud, berarti menambah seri baru Nokia yakni yang berawalan dengan huruf T. Sebelumnya sudah ada seri lain seperti C, N, atau E.
Belum jelas kapan T7 bakal meluncur ke pasaran dan berapa kisaran banderolnya.
detik.com
Handset T7 ini bocor di Nokia’s Ovi Publishing tools, yang menyajikan beberapa rancangan handset terbaru keluaran Nokia. T7 ditempatkan di bawah handset Nokia N8 dan diberi kategori 'assumed to work'. Sepertinya, handset ini sedang intensif diuji coba oleh Nokia.
Tidak banyak detail terungkap dalam bocoran ini dan wujud handset pun tidak ditampilkan. Yang cukup bisa dipastikan, T7 bakal mengadopsi OS Symbian^3. Layarnya berukuran antara 3,5 sampai 4 inch dengan resolusi 360 x 640.
Keberadaan T7, jika benar terwujud, berarti menambah seri baru Nokia yakni yang berawalan dengan huruf T. Sebelumnya sudah ada seri lain seperti C, N, atau E.
Belum jelas kapan T7 bakal meluncur ke pasaran dan berapa kisaran banderolnya.
detik.com
LG Siap Hadirkan 'Bioskop 3D' ke Televisi
LG tengah mempersiapkan televisi yang mengusung teknologi 3D terbaru. Konon ini adalah teknologi mirip dengan yang digunakan di bioskop besar.
Biasanya untuk menikmati konten 3D dalam televisi, pengguna wajib menggunakan kacamata khusus yang disesuaikan dengan tipe TV yang digunakan. Umumnya di dalam kacamata tersebut terdapat sebuah cairan dan baterai guna menerjemahkan sinyal yang dipancarkan TV.
Kacamata jenis ini pun dianggap merepotkan. Sebab, selain harganya yang tinggi, baterai di dalamnya juga menambah berat yang membuat penggunaannya kurang nyaman. Selain itu gambar yang dihasilkan juga terlihat lebih gelap dan mudah terdistorsi oleh perangkat elektronik lainnya.
Nah, LG mengklaim telah melakukan terobosan dengan menghadirkan teknologi 3D berbeda pada umumnya. Teknologi itu dinamakan FPR, yakni sebuah cara baru menikmati sajian 3D hanya dengan kacamata 'biasa'.
"Tidak perlu lagi kacamata khusus yang dilengkapi dengan liquid, baterai dan penerima sinyal dari TV. Pengguna bisa memakai kacamata apa pun yang dilengkapi dengan film patern. Film patern ini bisa didapat dengan mudah dan harganya juga sangat terjangkau," Liem Erwin, Product Marketting Flat Panel Display, LG Indonesia.
Ketika dipamerkan ke sejumlah wartawan di Crowne Hotel, Selasa (29/3/2011), salah satu TV LG yang menggunakan teknologi tersebut memang terbukti mampu menyajikan tayangan 3D dengan baik. Tidak ada gejala gambar berkedip (flicker) dan gambar juga terlihat tajam.
"FPR berbeda dengan teknologi yang ada di TV saat ini. Jika biasanya gambar ditangkap mata secara bergantian, maka FPR memungkinkan kedua gambar ditangkap secara bersamaan. Inilah yang menghilangkan flicker pada gambar," tambah Erwin.
Selain dirancang untuk menayangkan film 3D, televisi yang akan diluncurkan pada kuartal kedua 2011 ini juga bisa mengkonversi gambar 2D menjadi 3D.
"Konversi dari 2D ke 3D dua kali lipat lebih advance dari TV yang beredar saat ini. Efek 3D-nya juga bisa disesuaikan, ingin tampil ke luar, ke dalam, ke samping (kiri-kanan), namun semua itu tetap pada cakupan viewangle yang lebih baik," pungkas Erwin.
detik.com
Biasanya untuk menikmati konten 3D dalam televisi, pengguna wajib menggunakan kacamata khusus yang disesuaikan dengan tipe TV yang digunakan. Umumnya di dalam kacamata tersebut terdapat sebuah cairan dan baterai guna menerjemahkan sinyal yang dipancarkan TV.
Kacamata jenis ini pun dianggap merepotkan. Sebab, selain harganya yang tinggi, baterai di dalamnya juga menambah berat yang membuat penggunaannya kurang nyaman. Selain itu gambar yang dihasilkan juga terlihat lebih gelap dan mudah terdistorsi oleh perangkat elektronik lainnya.
Nah, LG mengklaim telah melakukan terobosan dengan menghadirkan teknologi 3D berbeda pada umumnya. Teknologi itu dinamakan FPR, yakni sebuah cara baru menikmati sajian 3D hanya dengan kacamata 'biasa'.
"Tidak perlu lagi kacamata khusus yang dilengkapi dengan liquid, baterai dan penerima sinyal dari TV. Pengguna bisa memakai kacamata apa pun yang dilengkapi dengan film patern. Film patern ini bisa didapat dengan mudah dan harganya juga sangat terjangkau," Liem Erwin, Product Marketting Flat Panel Display, LG Indonesia.
Ketika dipamerkan ke sejumlah wartawan di Crowne Hotel, Selasa (29/3/2011), salah satu TV LG yang menggunakan teknologi tersebut memang terbukti mampu menyajikan tayangan 3D dengan baik. Tidak ada gejala gambar berkedip (flicker) dan gambar juga terlihat tajam.
"FPR berbeda dengan teknologi yang ada di TV saat ini. Jika biasanya gambar ditangkap mata secara bergantian, maka FPR memungkinkan kedua gambar ditangkap secara bersamaan. Inilah yang menghilangkan flicker pada gambar," tambah Erwin.
Selain dirancang untuk menayangkan film 3D, televisi yang akan diluncurkan pada kuartal kedua 2011 ini juga bisa mengkonversi gambar 2D menjadi 3D.
"Konversi dari 2D ke 3D dua kali lipat lebih advance dari TV yang beredar saat ini. Efek 3D-nya juga bisa disesuaikan, ingin tampil ke luar, ke dalam, ke samping (kiri-kanan), namun semua itu tetap pada cakupan viewangle yang lebih baik," pungkas Erwin.
detik.com
Teknologi Memudahkan Atau Menghancurkan?
Ketika orang-orang dihadapkan oleh globalisasi, beberapa orang mengikutinya dan beberapa yang lainnya menolaknya. Hal ini sangat wajar terjadi ketika globalisasi menyebar ke segala penjuru. Berbagai distorsi komunikasi yang dihasilkan dari globalisasi itu sendiri kadang-kadang masih banyak terjadi di antara kita, seperti misalnya internet yang sewaktu-waktu bisa disalahgunakan, penyampaian pesan yang salah, sampai kepada human error yang kerap terjadi di kehidupan sehari-hari dalam menggunakan teknologi.
Teknologi yang mengalir bersama dengan globalisasi di Indonesia terus menerus berkembang seiring dengan negara kita yang terus bergerak ke arah yang lebih baik dalam segi sistem operasi di setiap aspek-aspek pembangunannya. Hal ini membuat teknologi yang didapatkan oleh Indonesia sangat variatif sekali. Setiap negara yang berkembang selalu mendapatkan teknologi yang terdistribusikan dengan baik dari negara-negara super power seperti Amerika, Jepang, dan lain-lainnya.
Contohnya teknologi komunikasi seperti smartphone yang berkembang pesat pasarnya di Indonesia. Blackberry adalah contoh nyatanya. Kebanyakan orang menikmati fasilitas smartphone sebagai alat komunikasi yang efektif dan menjadi sesuatu yang pas untuk para penggemar gadget. Orang Indonesia mulai mengenal chatting dan browsing pada awal 90-an, namun sistem operasi yang berjalan tidaklah secepat di era 2000-an sekarang ini. Semua orang seperti tidak bisa lepas dari internet, smartphone, mp3 player, dan masih banyak lagi.
Evolusi teknologi sangat menyebar dengan cepat di Indonesia, bahkan segala kalangan bisa menikmati fasilitas itu. Namun sayangnya kemajuan teknologi itu dimanfaatkan dan dieskploitasi berlebihan sehingga dapat menghancurkan beberapa industri.
Hal ini membuat teknologi memiliki dua sisi, yaitu sisi positif dan sisi negatif. Jika dilihat dari posisi positif, teknologi banyak membantu kita di dalam kehidupan sehari-hari. Contoh kecil saja, kita bisa membeli barang di toko tanpa harus keluar dan emngalami macet di jalan dengan hanya menggunakan cara online shopping yang sudah banyak ditawarkan di toko-toko makanan, elektronik, dan sebagainya. Kita bisa mendapatkan berita terkini lewat jejaring sosial seperti Twitter. Ini membuktikan bahwa teknologi memudahkan segalanya dalam beraktivitas.
Namun tekonologi tidak lepas dari sisi negatif juga. Misalnya, pembajakan lagu dan film. Dengan adanya jaringan internet yang sangat cepat, kita bisa mengunduh film-film, software, dan musik-musik dengan cepatnya dan instan. Hal inilah yang membuat industri rekaman dan industri film rugi besar dan memasukkan negara Indonesia sebagai negara yang paling terkenal dengan tingkat pembajakannya. Sampai-sampai perusahaan Apple tidak mau membuka iTunes store—toko musik mp3 online yang disediakan oleh Apple—karena melihat tingkat pembajakan di Indonesia yang sangat tinggi.
Dari situ kita bisa menyimpulkan peran tekonologi di dalam segala aspek kehidupan kita. Segala sesuatu pasti bisa berdampak baik atau buruk. Tergantung bagaimana kita mengolah tekonologi itu sendiri. Jika kita mengeksploitasinya dan menyalahgunakannya, jelas akan menimbulkan masalah dalam proses globalisasi nantinya. Tapi jika digunakan dengan baik dan dikembangkan secara terus menerus, tekonologi akan selalu maju dan menjadi lebih baik ke depannya.
Teknologi yang mengalir bersama dengan globalisasi di Indonesia terus menerus berkembang seiring dengan negara kita yang terus bergerak ke arah yang lebih baik dalam segi sistem operasi di setiap aspek-aspek pembangunannya. Hal ini membuat teknologi yang didapatkan oleh Indonesia sangat variatif sekali. Setiap negara yang berkembang selalu mendapatkan teknologi yang terdistribusikan dengan baik dari negara-negara super power seperti Amerika, Jepang, dan lain-lainnya.
Contohnya teknologi komunikasi seperti smartphone yang berkembang pesat pasarnya di Indonesia. Blackberry adalah contoh nyatanya. Kebanyakan orang menikmati fasilitas smartphone sebagai alat komunikasi yang efektif dan menjadi sesuatu yang pas untuk para penggemar gadget. Orang Indonesia mulai mengenal chatting dan browsing pada awal 90-an, namun sistem operasi yang berjalan tidaklah secepat di era 2000-an sekarang ini. Semua orang seperti tidak bisa lepas dari internet, smartphone, mp3 player, dan masih banyak lagi.
Evolusi teknologi sangat menyebar dengan cepat di Indonesia, bahkan segala kalangan bisa menikmati fasilitas itu. Namun sayangnya kemajuan teknologi itu dimanfaatkan dan dieskploitasi berlebihan sehingga dapat menghancurkan beberapa industri.
Hal ini membuat teknologi memiliki dua sisi, yaitu sisi positif dan sisi negatif. Jika dilihat dari posisi positif, teknologi banyak membantu kita di dalam kehidupan sehari-hari. Contoh kecil saja, kita bisa membeli barang di toko tanpa harus keluar dan emngalami macet di jalan dengan hanya menggunakan cara online shopping yang sudah banyak ditawarkan di toko-toko makanan, elektronik, dan sebagainya. Kita bisa mendapatkan berita terkini lewat jejaring sosial seperti Twitter. Ini membuktikan bahwa teknologi memudahkan segalanya dalam beraktivitas.
Namun tekonologi tidak lepas dari sisi negatif juga. Misalnya, pembajakan lagu dan film. Dengan adanya jaringan internet yang sangat cepat, kita bisa mengunduh film-film, software, dan musik-musik dengan cepatnya dan instan. Hal inilah yang membuat industri rekaman dan industri film rugi besar dan memasukkan negara Indonesia sebagai negara yang paling terkenal dengan tingkat pembajakannya. Sampai-sampai perusahaan Apple tidak mau membuka iTunes store—toko musik mp3 online yang disediakan oleh Apple—karena melihat tingkat pembajakan di Indonesia yang sangat tinggi.
Dari situ kita bisa menyimpulkan peran tekonologi di dalam segala aspek kehidupan kita. Segala sesuatu pasti bisa berdampak baik atau buruk. Tergantung bagaimana kita mengolah tekonologi itu sendiri. Jika kita mengeksploitasinya dan menyalahgunakannya, jelas akan menimbulkan masalah dalam proses globalisasi nantinya. Tapi jika digunakan dengan baik dan dikembangkan secara terus menerus, tekonologi akan selalu maju dan menjadi lebih baik ke depannya.
Minggu, 27 Maret 2011
Kopi, Si Perangsang Semangat
Meski kebiasaan minum kopi di Indonesia sudah dimulai sejak zaman penjajahan, hingga saat ini konsumsi kopi per orang per hari di Tanah Air sangat rendah dibandingkan dengan penduduk di negara lain. Orang Eropa merupakan peminum kopi terbanyak di dunia.
Tanaman kopi (Coffea L) merupakan tanaman semak. Kopi yang kita konsumsi sehari-hari berasal dari bagian biji yang terdapat pada buah kopi. Bijian itu pada awalnya ditemukan secara tidak sengaja oleh penggembala Etiopia, yang kemudian dijadikan minuman "wajib" dalam upacara religius supaya orang yang terlibat bisa tetap terjaga sepanjang malam.
Kandungan kafein pada biji kopi sebenarnya salah satu nilai penting dari minuman kopi. Kafein merangsang sistem saraf pusat, memicu pelepasan adrenalin ke dalam aliran darah, dan meningkatkan kadar gula dalam darah. Itu sebabnya kopi bisa membuat kita lebih sigap, mempercepat daya pikir, serta mengusir lelah dan bosan.
Selain pada kopi, kafein juga dapat ditemukan pada minuman lain, seperti cola dan teh. Penggunaan kafein dalam jumlah yang normal bersifat menguntungkan karena bisa memberi pengaruh stimulan yang bersifat sementara dan tidak berbahaya.
Beberapa studi ilmiah mengenai pengaruh kafein pada kesehatan menunjukkan, batasan aman konsumsi kafein adalah 200 miligram per hari. Jumlah kafein dalam satu cangkir kopi instan sekitar 60 mg dan kopi tubruk yang disaring sekitar 80 mg. Jika dikonsumsi berlebihan, zat ini akan mendatangkan kerugian.
Penelitian menunjukkan, dalam dosis berlebihan (2-7 cangkir kopi), kafein bisa menimbulkan kegelisahan, mual, sakit kepala, otot tegang, dan gangguan tidur. Selain kafein dalam kopi, hindari pula sumber-sumber kafein lainnya, seperti teh, cola, atau dark chocolate.
kompas.com
Tanaman kopi (Coffea L) merupakan tanaman semak. Kopi yang kita konsumsi sehari-hari berasal dari bagian biji yang terdapat pada buah kopi. Bijian itu pada awalnya ditemukan secara tidak sengaja oleh penggembala Etiopia, yang kemudian dijadikan minuman "wajib" dalam upacara religius supaya orang yang terlibat bisa tetap terjaga sepanjang malam.
Kandungan kafein pada biji kopi sebenarnya salah satu nilai penting dari minuman kopi. Kafein merangsang sistem saraf pusat, memicu pelepasan adrenalin ke dalam aliran darah, dan meningkatkan kadar gula dalam darah. Itu sebabnya kopi bisa membuat kita lebih sigap, mempercepat daya pikir, serta mengusir lelah dan bosan.
Selain pada kopi, kafein juga dapat ditemukan pada minuman lain, seperti cola dan teh. Penggunaan kafein dalam jumlah yang normal bersifat menguntungkan karena bisa memberi pengaruh stimulan yang bersifat sementara dan tidak berbahaya.
Beberapa studi ilmiah mengenai pengaruh kafein pada kesehatan menunjukkan, batasan aman konsumsi kafein adalah 200 miligram per hari. Jumlah kafein dalam satu cangkir kopi instan sekitar 60 mg dan kopi tubruk yang disaring sekitar 80 mg. Jika dikonsumsi berlebihan, zat ini akan mendatangkan kerugian.
Penelitian menunjukkan, dalam dosis berlebihan (2-7 cangkir kopi), kafein bisa menimbulkan kegelisahan, mual, sakit kepala, otot tegang, dan gangguan tidur. Selain kafein dalam kopi, hindari pula sumber-sumber kafein lainnya, seperti teh, cola, atau dark chocolate.
kompas.com
Pola Makan Modern Picu Kanker Kolorektal
Seberapa tahukah Anda tentang kanker kolorektal? Istilah kanker kolorektal terkait dengan organ usus besar (kolon) dan usus pembuangan akhir (rektum). Kanker usus besar (kolon) dan usus pembuangan akhir memiliki banyak persamaan. Oleh sebab itu, seringkali secara bersama-sama disebut dengan kanker kolorektal.
Kanker ini merupakan jenis kanker terbesar ketiga dunia dari segi jumlah penderitanya. Kanker kolorektal juga merupakan penyebab kematian nomor dua du dunia, di mana faktor usia turut mempengaruhi. Menurut data Badan Kesehatan Dunia (WHO), diperkirakan sekitar 700 ribu orang meninggal akibat kanker kolorektal setiap tahunnya.
Biasanya, risiko menderita kolorektal ini meningkat tajam setelah usia 50-55 tahun. Salah satu pencegahan yang dapat dilakukan agar terhindar dari kanker ini adalah dengan pola makan sehat.
Spesialis Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Fiastuti Witjaksono menyatakan, faktor pencegahan memegang peran penting dalam pengendalikan kanker kolorektal. "Pencegahan akan lebih baik daripada mengobati," ungkapnya di Jakarta Rabu, (23/3/2011).
Menurutnya, salah satu pemicu utama terjadinya kanker kolorektal adalah kelebihan asupan makanan serta pola makan modern yang tinggi akan kadar lemak, garam, dan gula.
"Kolorektal erat kaitannya dengan makanan yang masuk dalam tubuh. Karena apa yang masuk akan melewati saluran pencernaan," jelasnya.
Setiap orang, jelas Fiastuti, memang memiliki kebutuhan yang berbeda. Namun pengaturan pola makan yang sehat perlu dilakukan untuk mencegah kanker yang mematikan ini. Pencegahan dapat dilakukan dengan cara menghindari makanan berkolesterol tinggi seperti seafood (selain ikan), jerohan, dan kuning telur.
Selain pola makan tidak sehat, pemicu lainnya dari kanker kolorektal adalah minimnya asupan vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh. "Salah satu penyebab timbulnya penyakit keganasan adalah karena rendahnya asupan vitamin dan mineral," lanjut Fiastuti.
Deteksi dini
Dr. Paulus Simadibrata Sp PD ahli gastrohepatologi menyatakan kebanyakan kanker kolorektal berawal dari pertumbuhan sel yang tidak ganas (adenoma), di mana pada stadium awal berbentuk polip (kutil).
Polip dapat diangkat dengan mudah namun seringkali tidak menampakkan gejala apapun sehingga tidak terdeteksi dalam waktu yang relatif lama dan pada kondisi tertentu berpotensi menjadi kanker.
"Pendeteksian secara dini adalah salah satu cara pencegahan yang baik," ujar Dr. Paulus.
Perlu diketahui, kolorektal dapat menyebar keluar dari jaringan usus besar ke bagian tubuh lainnya dan dapat terjadi pada semua bagian usus besar.
Sejumlah faktor yang dapat memicu risiko kanker kolorektal, di antaranya adalah berat badan berlebih, konsumsi alkohol, konsumsi garam, kekurangan asam folat. Kanker ini juga dapat menyerang siapa saja tanpa terkecuali. Komposisi jumlah penderita pada pria dan wanita sama banyaknya.
kompas.com
Kanker ini merupakan jenis kanker terbesar ketiga dunia dari segi jumlah penderitanya. Kanker kolorektal juga merupakan penyebab kematian nomor dua du dunia, di mana faktor usia turut mempengaruhi. Menurut data Badan Kesehatan Dunia (WHO), diperkirakan sekitar 700 ribu orang meninggal akibat kanker kolorektal setiap tahunnya.
Biasanya, risiko menderita kolorektal ini meningkat tajam setelah usia 50-55 tahun. Salah satu pencegahan yang dapat dilakukan agar terhindar dari kanker ini adalah dengan pola makan sehat.
Spesialis Gizi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Fiastuti Witjaksono menyatakan, faktor pencegahan memegang peran penting dalam pengendalikan kanker kolorektal. "Pencegahan akan lebih baik daripada mengobati," ungkapnya di Jakarta Rabu, (23/3/2011).
Menurutnya, salah satu pemicu utama terjadinya kanker kolorektal adalah kelebihan asupan makanan serta pola makan modern yang tinggi akan kadar lemak, garam, dan gula.
"Kolorektal erat kaitannya dengan makanan yang masuk dalam tubuh. Karena apa yang masuk akan melewati saluran pencernaan," jelasnya.
Setiap orang, jelas Fiastuti, memang memiliki kebutuhan yang berbeda. Namun pengaturan pola makan yang sehat perlu dilakukan untuk mencegah kanker yang mematikan ini. Pencegahan dapat dilakukan dengan cara menghindari makanan berkolesterol tinggi seperti seafood (selain ikan), jerohan, dan kuning telur.
Selain pola makan tidak sehat, pemicu lainnya dari kanker kolorektal adalah minimnya asupan vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh. "Salah satu penyebab timbulnya penyakit keganasan adalah karena rendahnya asupan vitamin dan mineral," lanjut Fiastuti.
Deteksi dini
Dr. Paulus Simadibrata Sp PD ahli gastrohepatologi menyatakan kebanyakan kanker kolorektal berawal dari pertumbuhan sel yang tidak ganas (adenoma), di mana pada stadium awal berbentuk polip (kutil).
Polip dapat diangkat dengan mudah namun seringkali tidak menampakkan gejala apapun sehingga tidak terdeteksi dalam waktu yang relatif lama dan pada kondisi tertentu berpotensi menjadi kanker.
"Pendeteksian secara dini adalah salah satu cara pencegahan yang baik," ujar Dr. Paulus.
Perlu diketahui, kolorektal dapat menyebar keluar dari jaringan usus besar ke bagian tubuh lainnya dan dapat terjadi pada semua bagian usus besar.
Sejumlah faktor yang dapat memicu risiko kanker kolorektal, di antaranya adalah berat badan berlebih, konsumsi alkohol, konsumsi garam, kekurangan asam folat. Kanker ini juga dapat menyerang siapa saja tanpa terkecuali. Komposisi jumlah penderita pada pria dan wanita sama banyaknya.
kompas.com
Makanan Pendongkrak Energi dan Mood
Para ilmuwan telah mempelajari kaitan antara apa yang kita makan dan apa yang kita rasakan. Penelitian membawa bukti-bukti bahwa mengubah pola makan akan memengaruhi metabolisme dan sinyal kimiawi di otak sehingga berpengaruh pada level energi dan mood.
Makanan bisa mendatangkan energi dengan tiga cara, menyediakan cukup kalori, dengan cara menghasilkan stimulan seperti kafein, serta mendorong metabolisme membakar energi lebih efisien. Sementara itu untuk mood, pilihlah makanan yang bisa menstabilkan gula darah dan memicu serotonin di otak.
Jadi, inilah daftar beberapa makanan yang masuk dalam kriteria penambah energi tersebut.
Karbohidrat Karbohidrat mungkin menjadi musuh bagi pelaku diet, tapi makanan ini sangat penting untuk mendongkrak energi dan mood. Kuncinya adalah menghindari jenis yang manis karena menyebabkan gula darah gampang naik dan juga turun sehingga menyebabkan kita mudah lelah dan agak moody. Pilihlah karbohidrat kompleks, seperti beras merah, sereal, serta roti gandum utuh.
Kacang almond dan hazelnut Jenis kacang ini bukan cuma sarat protein tapi juga mengandung magnesium, mineral yang berperan penting mengubah gula menjadi energi. Penelitian menunjukkan kekurangan magnesium bisa menyebabkan kita kelelahan.
Daging tanpa lemak
Daging sapi atau unggas tanpa lemak merupakan sumber protein yang sehat. Daging juga mengandung asam lemak tirosin yang bisa memicu level dopamin dan neropinephrine, zat kimia dalam otak yang membantu kita tetap awas dan fokus. Daging juga mengandung vitamin B12 yang bisa melawan insomnia dan depresi.
Ikan laut dalam
Ikan laut dalam yang kaya omega-3, seperti salmon atau ikan kembung terbukti membantu kita melawan depresi. Manfaat lainnya adalah menyehatkan jantung. Bagi yang tidak menggemari ikan, dapatkan sumber omega-3 lain seperti kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau atau suplemen.
Sayuran hijau
Nutrisi lain yang bisa mengusir depresi adalah folat. Seperti halnya omega-3, asam folat juga bisa kita temukan dari sayuran berdaun hijau, seperti bayam. Kacang-kacangan dan buah sitrus juga kaya akan folat.
Serat
Serat efektif untuk menstabilkan energi. Makanan kaya serat akan dicerna secara lambat sehingga suplai energi akan tersedia lebih lama. Tingkatkan asupan serat Anda dengan mengonsumsi kacang, buah, sayur, roti atau sereal yang mengandung serelia utuh.
Air Dehidrasi dan kelelahan bagaikan dua sahabat karib. Penelitian menunjukkan dehidrasi berskala ringan akan memperlambat metabolisme dan mengurangi energi. Solusinya sederhana, konsumsi cukup air putih atau minuman tanpa pemanis lainnya setiap hari.
Kopi
Kafein merupakan unsur terpenting pada kopi yang berfungsi sebagai stimulan. Kafein dapat mempengaruhi sistem saraf pusat dan ginjal. Pengaruhnya terhadap sistem saraf pusat adalah mencegah rasa ngantuk, menaikkan daya tangkap panca indera, mempercepat daya pikir, serta mengurangi rasa lemah. Kafein juga bisa didapatkan dari teh, cola dan cokelat hitam.
kompas.com
Makanan bisa mendatangkan energi dengan tiga cara, menyediakan cukup kalori, dengan cara menghasilkan stimulan seperti kafein, serta mendorong metabolisme membakar energi lebih efisien. Sementara itu untuk mood, pilihlah makanan yang bisa menstabilkan gula darah dan memicu serotonin di otak.
Jadi, inilah daftar beberapa makanan yang masuk dalam kriteria penambah energi tersebut.
Karbohidrat Karbohidrat mungkin menjadi musuh bagi pelaku diet, tapi makanan ini sangat penting untuk mendongkrak energi dan mood. Kuncinya adalah menghindari jenis yang manis karena menyebabkan gula darah gampang naik dan juga turun sehingga menyebabkan kita mudah lelah dan agak moody. Pilihlah karbohidrat kompleks, seperti beras merah, sereal, serta roti gandum utuh.
Kacang almond dan hazelnut Jenis kacang ini bukan cuma sarat protein tapi juga mengandung magnesium, mineral yang berperan penting mengubah gula menjadi energi. Penelitian menunjukkan kekurangan magnesium bisa menyebabkan kita kelelahan.
Daging tanpa lemak
Daging sapi atau unggas tanpa lemak merupakan sumber protein yang sehat. Daging juga mengandung asam lemak tirosin yang bisa memicu level dopamin dan neropinephrine, zat kimia dalam otak yang membantu kita tetap awas dan fokus. Daging juga mengandung vitamin B12 yang bisa melawan insomnia dan depresi.
Ikan laut dalam
Ikan laut dalam yang kaya omega-3, seperti salmon atau ikan kembung terbukti membantu kita melawan depresi. Manfaat lainnya adalah menyehatkan jantung. Bagi yang tidak menggemari ikan, dapatkan sumber omega-3 lain seperti kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau atau suplemen.
Sayuran hijau
Nutrisi lain yang bisa mengusir depresi adalah folat. Seperti halnya omega-3, asam folat juga bisa kita temukan dari sayuran berdaun hijau, seperti bayam. Kacang-kacangan dan buah sitrus juga kaya akan folat.
Serat
Serat efektif untuk menstabilkan energi. Makanan kaya serat akan dicerna secara lambat sehingga suplai energi akan tersedia lebih lama. Tingkatkan asupan serat Anda dengan mengonsumsi kacang, buah, sayur, roti atau sereal yang mengandung serelia utuh.
Air Dehidrasi dan kelelahan bagaikan dua sahabat karib. Penelitian menunjukkan dehidrasi berskala ringan akan memperlambat metabolisme dan mengurangi energi. Solusinya sederhana, konsumsi cukup air putih atau minuman tanpa pemanis lainnya setiap hari.
Kopi
Kafein merupakan unsur terpenting pada kopi yang berfungsi sebagai stimulan. Kafein dapat mempengaruhi sistem saraf pusat dan ginjal. Pengaruhnya terhadap sistem saraf pusat adalah mencegah rasa ngantuk, menaikkan daya tangkap panca indera, mempercepat daya pikir, serta mengurangi rasa lemah. Kafein juga bisa didapatkan dari teh, cola dan cokelat hitam.
kompas.com
Orang Gemuk Butuh Minum Lebih Banyak
Dibandingkan dengan orang yang berat badannya normal, mereka yang tergolong kegemukan ataupun obesitas membutuhkan asupan air dua gelas lebih banyak. Mengapa demikian?
Pada tubuh orang yang obesitas, air tubuh total lebih rendah karena kandungan air di dalam sel lemaknya lebih rendah daripada kandungan air di sel otot. Ini berarti orang yang obesitas lebih mudah mengalami kekurangan air.
Menurut Dr.dr.Saptawati Bardosono, Sp.GK, ahli gizi klinik, orang obesitas juga butuh air lebih banyak untuk meningkatkan pembakaran lemak (oksidasi).
"Ada penelitian yang menunjukkan bahwa pembakaran lemak butuh senyawa air," papar dokter yang biasa Tati ini di acara media edukasi Peran Air dalam Berbagai Kelompok Usia di Jakarta (18/3/2011).
Kebiasaan mengonsumsi air putih sebelum makan juga efektif untuk memancing rasa kenyang.
"Orang gemuk disarankan minum segelas air sebelum makan supaya lambungnya terisi sehingga asupan makanan bisa dikurangi. Selain itu bila muncul rasa lapar sebelum jam makan, minum air juga bisa menimbulkan rasa kenyang," papar staf pengajar dari Departemen Ilmu Gizi FKUI/RSCM ini.
kompas.com
Pada tubuh orang yang obesitas, air tubuh total lebih rendah karena kandungan air di dalam sel lemaknya lebih rendah daripada kandungan air di sel otot. Ini berarti orang yang obesitas lebih mudah mengalami kekurangan air.
Menurut Dr.dr.Saptawati Bardosono, Sp.GK, ahli gizi klinik, orang obesitas juga butuh air lebih banyak untuk meningkatkan pembakaran lemak (oksidasi).
"Ada penelitian yang menunjukkan bahwa pembakaran lemak butuh senyawa air," papar dokter yang biasa Tati ini di acara media edukasi Peran Air dalam Berbagai Kelompok Usia di Jakarta (18/3/2011).
Kebiasaan mengonsumsi air putih sebelum makan juga efektif untuk memancing rasa kenyang.
"Orang gemuk disarankan minum segelas air sebelum makan supaya lambungnya terisi sehingga asupan makanan bisa dikurangi. Selain itu bila muncul rasa lapar sebelum jam makan, minum air juga bisa menimbulkan rasa kenyang," papar staf pengajar dari Departemen Ilmu Gizi FKUI/RSCM ini.
kompas.com
Kafein Bikin Kecanduan?
Memulai hari dengan secangkir kopi atau teh bagi banyak orang bagaikan sebuah rutinitas penting. Meneguk minuman kafein memang bisa menyegarkan tubuh dan membantu kita menghadapi bermacam persoalan di tempat kerja. Tetapi apakah kafein bisa digolongkan sebagai zat adiktif?
Para pakar menggolongkan kafein sebagai zat yang aman. Memang ia bersifat stimulan atau merangsang sistem saraf pusat. Namun, tidak seperti stimulan lainnya, seperti nikotin, kafein tidak akan menimbulkan rasa kecanduan jika dikonsumsi secukupnya.
Takaran kafein yang normal adalah sekitar 200 miligram per hari. Jumlah itu kira-kira setara dengan dua mangkuk kopi ukuran 150 gram atau empat kaleng minuman cola, tiga cangkir teh atau satu setengah kilogram cokelat susu. Ini biasanya tidak akan mengundang masalah.
Beberapa penelitian juga mengaitkan konsumsi kafein dengan penurunan risiko diabetes, parkinson, dan penyakit liver. Meskipun demikian, dokter tidak menganjurkan Anda untuk mengonsumsi kafein sebagai cara mengurangi risiko penyakit.
kompas.com
Para pakar menggolongkan kafein sebagai zat yang aman. Memang ia bersifat stimulan atau merangsang sistem saraf pusat. Namun, tidak seperti stimulan lainnya, seperti nikotin, kafein tidak akan menimbulkan rasa kecanduan jika dikonsumsi secukupnya.
Takaran kafein yang normal adalah sekitar 200 miligram per hari. Jumlah itu kira-kira setara dengan dua mangkuk kopi ukuran 150 gram atau empat kaleng minuman cola, tiga cangkir teh atau satu setengah kilogram cokelat susu. Ini biasanya tidak akan mengundang masalah.
Beberapa penelitian juga mengaitkan konsumsi kafein dengan penurunan risiko diabetes, parkinson, dan penyakit liver. Meskipun demikian, dokter tidak menganjurkan Anda untuk mengonsumsi kafein sebagai cara mengurangi risiko penyakit.
kompas.com
Kafein Bikin Kecanduan?
Memulai hari dengan secangkir kopi atau teh bagi banyak orang bagaikan sebuah rutinitas penting. Meneguk minuman kafein memang bisa menyegarkan tubuh dan membantu kita menghadapi bermacam persoalan di tempat kerja. Tetapi apakah kafein bisa digolongkan sebagai zat adiktif?
Para pakar menggolongkan kafein sebagai zat yang aman. Memang ia bersifat stimulan atau merangsang sistem saraf pusat. Namun, tidak seperti stimulan lainnya, seperti nikotin, kafein tidak akan menimbulkan rasa kecanduan jika dikonsumsi secukupnya.
Takaran kafein yang normal adalah sekitar 200 miligram per hari. Jumlah itu kira-kira setara dengan dua mangkuk kopi ukuran 150 gram atau empat kaleng minuman cola, tiga cangkir teh atau satu setengah kilogram cokelat susu. Ini biasanya tidak akan mengundang masalah.
Beberapa penelitian juga mengaitkan konsumsi kafein dengan penurunan risiko diabetes, parkinson, dan penyakit liver. Meskipun demikian, dokter tidak menganjurkan Anda untuk mengonsumsi kafein sebagai cara mengurangi risiko penyakit.
kompas.com
Para pakar menggolongkan kafein sebagai zat yang aman. Memang ia bersifat stimulan atau merangsang sistem saraf pusat. Namun, tidak seperti stimulan lainnya, seperti nikotin, kafein tidak akan menimbulkan rasa kecanduan jika dikonsumsi secukupnya.
Takaran kafein yang normal adalah sekitar 200 miligram per hari. Jumlah itu kira-kira setara dengan dua mangkuk kopi ukuran 150 gram atau empat kaleng minuman cola, tiga cangkir teh atau satu setengah kilogram cokelat susu. Ini biasanya tidak akan mengundang masalah.
Beberapa penelitian juga mengaitkan konsumsi kafein dengan penurunan risiko diabetes, parkinson, dan penyakit liver. Meskipun demikian, dokter tidak menganjurkan Anda untuk mengonsumsi kafein sebagai cara mengurangi risiko penyakit.
kompas.com
Sarapan Sereal Cegah Hipertensi
Sereal yang kaya serat termasuk dalam salah satu menu sarapan terbaik karena khasiatnya untuk kesehatan. Bukan cuma baik untuk pencernaan dan jantung, sereal whole grain (serelia utuh) juga bermanfaat mengendalikan hipertensi.
Dalam riset yang dilakukan Dr.Jinesh Kochar, ditemukan orang-orang yang rutin sarapan dengan sereal yang mengandung serelia utuh setiap hari memiliki penurunan tekanan darah 20 persen lebih tinggi dibanding orang yang tidak sarapan sereal.
"Aktivitas fisik teratur ditambah konsumsi serelia utuh bisa mengurangi risiko hipertensi," kata Kochar, peneliti kedokteran geriatri dari Boston.
Dalam penelitiannya ia dan timnya menganalisa data 13.368 dokter pria berusia 39-85 tahun yang terlibat dalam penelitian Physician Health Study. Pada awal dimulainya studi semua responden tidak menderita hipertensi. Kemudian setelah 16 tahun kemudian dicek kembali ditemukan 7.267 yang hipertensi.
Setelah membandingkan dengan faktor usia, berat badan, riwayat diabetes, kebiasaan merokok, olahraga dan konsumsi buah dan sayuran, para peneliti menemukan pria yang tidak makan sereal memiliki risiko hipetensi 35 persen lebih tinggi dibanding yang rajin sarapan sereal.
"Hasil riset ini bisa menjadi bukti bahwa serelia utuh dan kandungan di dalamnya seperti magnesium dan potasium bermanfaat untuk jantung, pembuluh darah, dan metabolisme glukosa dalam tubuh," kata Kochar.
kompas.com
Dalam riset yang dilakukan Dr.Jinesh Kochar, ditemukan orang-orang yang rutin sarapan dengan sereal yang mengandung serelia utuh setiap hari memiliki penurunan tekanan darah 20 persen lebih tinggi dibanding orang yang tidak sarapan sereal.
"Aktivitas fisik teratur ditambah konsumsi serelia utuh bisa mengurangi risiko hipertensi," kata Kochar, peneliti kedokteran geriatri dari Boston.
Dalam penelitiannya ia dan timnya menganalisa data 13.368 dokter pria berusia 39-85 tahun yang terlibat dalam penelitian Physician Health Study. Pada awal dimulainya studi semua responden tidak menderita hipertensi. Kemudian setelah 16 tahun kemudian dicek kembali ditemukan 7.267 yang hipertensi.
Setelah membandingkan dengan faktor usia, berat badan, riwayat diabetes, kebiasaan merokok, olahraga dan konsumsi buah dan sayuran, para peneliti menemukan pria yang tidak makan sereal memiliki risiko hipetensi 35 persen lebih tinggi dibanding yang rajin sarapan sereal.
"Hasil riset ini bisa menjadi bukti bahwa serelia utuh dan kandungan di dalamnya seperti magnesium dan potasium bermanfaat untuk jantung, pembuluh darah, dan metabolisme glukosa dalam tubuh," kata Kochar.
kompas.com
Istimewanya Seorang "Short Sleeper
Kehilangan waktu tidur adalah hal yang merugikan dan kerap menjengkelkan. Tubuh bisa cepat lelah, mengantuk, dan konsentrasi menurun. Namun, bagi sebagian orang yang mendapat "keistimewaan", kehilangan waktu tidur satu atau dua jam pada malam hari tampaknya bukan masalah berarti.
Mereka yang mendapat anugerah itu adalah orang-orang yang secara alami tak butuh tidur berlama-lama atau juga disebut dengan istilah short sleeper. Menurut para ahli, orang-orang istimewa ini mengalami mutasi pada gen hDEC2 yang berfungsi mengatur siklus tidur. Mutasi inilah yang membuat mereka tak mengalami masalah walau harus kekurangan tidur.
Beberapa tokoh terkenal yang diyakini merupakan seorang short sleeper antara lain adalah mantan Perdana Menteri Inggris Margaret Thatcher, aktor James Franco, dan pebisnis dan ahli kuliner Martha Stewart. Apakah kecenderungan mereka selalu tidur sebentar karena faktor genetik atau karena kemauan keras, hal ini memang belum diketahui secara pasti.
Menurut Ying-Hui Fu, profesor neurologi dari Universitas California San Francisco, AS, mereka yang secara alami memiliki kecenderungan sebagai short sleeper memang memiliki keuntungan secara kompetitif. Walau begitu, mungkin tidak banyak orang di dunia ini mengalami mutasi gen tersebut.
"Sulit untuk mengatakan seberapa sering kasus mutasi ini terjadi," ujarnya.
Di laboratorium tempat ia bekerja, Fu hanya menemukan 20 sampai 30 orang yang mengalami mutasi genetik dan hal itu diyakini memberikan kontribusi terhadap kemampuan tidur mereka yang hanya beberapa saat.
Sebagian besar dari mereka yang mengalami mutasi ini memang terbilang istimewa. Mereka memiliki dua jenis pekerjaan, karier yang sukses, dan menikmati hobi yang beragam.
"Setiap hari, mereka punya dua atau tiga jam waktu luang untuk melakukan sesuatu. Mereka sangat aktif," ujar Fu.
Amy Avery, seorang warga Atlanta, adalah salah satu di antara mereka yang termasuk memiliki keistimewaan itu. Meski belum jelas apakah dia mengalami mutasi gen, Avery mengaku terbiasa tidur hanya dalam empat hingga lima jam setiap malam.
Kendati kerap tidur singkat, Amy tidak memerlukan kopi atau minuman berkafein lain saat bekerja pada siang hari.
"Saya sudah mengalaminya sejak lama. Saya bisa bekerja penuh dan tidak menguap atau kelelahan selama seharian," ujarnya.
Avery setiap hari mampu mengurus keluarganya, tetapi ia juga bekerja dalam waktu penuh sebagai direktur bidang digital pada sebuah perusahaan periklanan. Kedua anaknya yang berusia 2 dan 5 tahun selalu tidur sekitar pukul 09.00 malam dan suaminya pada pukul 10.00 malam. Avery pun dapat mengerjakan tugas rumah tangga, seperti mencuci, setelah anak dan suaminya terlelap. Ia juga menonton televisi, membaca buku, dan menyelesaikan tugas kantornya.
"Saya merasa semuanya berjalan secara alami. Saya masih bisa beraktivitas dalam keadaan segar," ungkapnya mengomentari pola tidurnya.
Kebiasaan tidur singkat juga dialami Dan Nainan, seorang komedian yang tinggal di New York. Pria berusia 29 tahun ini mengaku tidur hanya empat jam setiap malam. Ia selalu menghindari obat-obat resep serta tidak meminum alkohol dan kafein.
"Ini memberikan saya keuntungan. Saya punya 20 persen waktu lebih dibandingkan orang biasa," ujarnya.
Nainan pun tak tahu apakah faktor gen atau tuntutan kerja yang membuat jadwal tidurnya begitu singkat. Ia selalu rutin tidur pada malam hari dan terbangun empat jam kemudian. Dengan waktu luang yang tersedia, ia bisa menyusun materi komedi dan strategi pemasaran.
Problem kurang tidur
Apa yang dialami Nainan belum tentu berlaku bagi yang lain, apalagi bagi mereka yang tubuhnya memerlukan istirahat selama tujuh atau delapan jam. Masalah justru akan muncul ketika kebutuhan tidur tidak terpenuhi.
Para ahli mengingatkan, banyak orang di era modern ini yang kekurangan tidur. Dan bahayanya, mereka seperti bangga dengan hal itu karena seperti menjadi manusia super. Padahal, kekurangan tidur justru akan membawa petaka dan menjauhkan seseorang dari sosok super.
"Anda menjadi lelah. Berjalan pun kelelahan. Penampilan Anda jadi buruk, pikiran menurun, demikian juga dengan konsentrasi," kata dr David Volpi, dokter dari Manhattan Snoring and Sleep Center.
Kurang tidur memang dapat menyebabkan kekalahan pada pengendara, mengantuk, serta buruknya koordinasi tangan dan mata. Dalam jangka panjang, orang yang tidur kurang dari enam jam terbukti memiliki risiko lebih besar mengalami kematian, obesitas, serangan jantung, dan stroke.
Penelitian menunjukkan, sebagian besar manusia membutuhkan waktu selama tujuh hingga delapan jam untuk tidur, dan bahkan beberapa di antaranya perlu sampai 10 jam.
Fu menilai, orang yang terlahir bukan sebagai short sleeper menggunakan hal-hal artifisial sehingga menjadi kurang tidur. "Akibat jangka panjangnya, hal itu dapat memicu masalah kesehatan, seperti risiko penyakit jantung dan kanker," ujarnya.
Saat ini belum ada penelitian yang menjelaskan apakah risiko kesehatan pada kelompok short sleeper berkaitan dengan kurang tidur.
Pada 2009, dalam sebuah laporan yang dimuat jurnal Science, Fu dan timnya dari Universitas California berhasil mengidentifikasi ibu dan seorang anak perempuannya yang secara teratur tidur sekitar 6,25 jam setiap hari. Hasil tes darah menunjukkan bahwa mereka mengalami mutasi yang memengaruhi siklus selama 24 jam. Fu mengatakan, ada kemungkinan mereka mengalami mutasi genetik yang memengaruhi pola tidur.
"Mereka sangat energik. Empat sampai enam jam itulah waktu tidur mereka yang optimum," ungkap Fu mengomentari mereka yang mengalami mutasi genetik.
kompas.com
Mereka yang mendapat anugerah itu adalah orang-orang yang secara alami tak butuh tidur berlama-lama atau juga disebut dengan istilah short sleeper. Menurut para ahli, orang-orang istimewa ini mengalami mutasi pada gen hDEC2 yang berfungsi mengatur siklus tidur. Mutasi inilah yang membuat mereka tak mengalami masalah walau harus kekurangan tidur.
Beberapa tokoh terkenal yang diyakini merupakan seorang short sleeper antara lain adalah mantan Perdana Menteri Inggris Margaret Thatcher, aktor James Franco, dan pebisnis dan ahli kuliner Martha Stewart. Apakah kecenderungan mereka selalu tidur sebentar karena faktor genetik atau karena kemauan keras, hal ini memang belum diketahui secara pasti.
Menurut Ying-Hui Fu, profesor neurologi dari Universitas California San Francisco, AS, mereka yang secara alami memiliki kecenderungan sebagai short sleeper memang memiliki keuntungan secara kompetitif. Walau begitu, mungkin tidak banyak orang di dunia ini mengalami mutasi gen tersebut.
"Sulit untuk mengatakan seberapa sering kasus mutasi ini terjadi," ujarnya.
Di laboratorium tempat ia bekerja, Fu hanya menemukan 20 sampai 30 orang yang mengalami mutasi genetik dan hal itu diyakini memberikan kontribusi terhadap kemampuan tidur mereka yang hanya beberapa saat.
Sebagian besar dari mereka yang mengalami mutasi ini memang terbilang istimewa. Mereka memiliki dua jenis pekerjaan, karier yang sukses, dan menikmati hobi yang beragam.
"Setiap hari, mereka punya dua atau tiga jam waktu luang untuk melakukan sesuatu. Mereka sangat aktif," ujar Fu.
Amy Avery, seorang warga Atlanta, adalah salah satu di antara mereka yang termasuk memiliki keistimewaan itu. Meski belum jelas apakah dia mengalami mutasi gen, Avery mengaku terbiasa tidur hanya dalam empat hingga lima jam setiap malam.
Kendati kerap tidur singkat, Amy tidak memerlukan kopi atau minuman berkafein lain saat bekerja pada siang hari.
"Saya sudah mengalaminya sejak lama. Saya bisa bekerja penuh dan tidak menguap atau kelelahan selama seharian," ujarnya.
Avery setiap hari mampu mengurus keluarganya, tetapi ia juga bekerja dalam waktu penuh sebagai direktur bidang digital pada sebuah perusahaan periklanan. Kedua anaknya yang berusia 2 dan 5 tahun selalu tidur sekitar pukul 09.00 malam dan suaminya pada pukul 10.00 malam. Avery pun dapat mengerjakan tugas rumah tangga, seperti mencuci, setelah anak dan suaminya terlelap. Ia juga menonton televisi, membaca buku, dan menyelesaikan tugas kantornya.
"Saya merasa semuanya berjalan secara alami. Saya masih bisa beraktivitas dalam keadaan segar," ungkapnya mengomentari pola tidurnya.
Kebiasaan tidur singkat juga dialami Dan Nainan, seorang komedian yang tinggal di New York. Pria berusia 29 tahun ini mengaku tidur hanya empat jam setiap malam. Ia selalu menghindari obat-obat resep serta tidak meminum alkohol dan kafein.
"Ini memberikan saya keuntungan. Saya punya 20 persen waktu lebih dibandingkan orang biasa," ujarnya.
Nainan pun tak tahu apakah faktor gen atau tuntutan kerja yang membuat jadwal tidurnya begitu singkat. Ia selalu rutin tidur pada malam hari dan terbangun empat jam kemudian. Dengan waktu luang yang tersedia, ia bisa menyusun materi komedi dan strategi pemasaran.
Problem kurang tidur
Apa yang dialami Nainan belum tentu berlaku bagi yang lain, apalagi bagi mereka yang tubuhnya memerlukan istirahat selama tujuh atau delapan jam. Masalah justru akan muncul ketika kebutuhan tidur tidak terpenuhi.
Para ahli mengingatkan, banyak orang di era modern ini yang kekurangan tidur. Dan bahayanya, mereka seperti bangga dengan hal itu karena seperti menjadi manusia super. Padahal, kekurangan tidur justru akan membawa petaka dan menjauhkan seseorang dari sosok super.
"Anda menjadi lelah. Berjalan pun kelelahan. Penampilan Anda jadi buruk, pikiran menurun, demikian juga dengan konsentrasi," kata dr David Volpi, dokter dari Manhattan Snoring and Sleep Center.
Kurang tidur memang dapat menyebabkan kekalahan pada pengendara, mengantuk, serta buruknya koordinasi tangan dan mata. Dalam jangka panjang, orang yang tidur kurang dari enam jam terbukti memiliki risiko lebih besar mengalami kematian, obesitas, serangan jantung, dan stroke.
Penelitian menunjukkan, sebagian besar manusia membutuhkan waktu selama tujuh hingga delapan jam untuk tidur, dan bahkan beberapa di antaranya perlu sampai 10 jam.
Fu menilai, orang yang terlahir bukan sebagai short sleeper menggunakan hal-hal artifisial sehingga menjadi kurang tidur. "Akibat jangka panjangnya, hal itu dapat memicu masalah kesehatan, seperti risiko penyakit jantung dan kanker," ujarnya.
Saat ini belum ada penelitian yang menjelaskan apakah risiko kesehatan pada kelompok short sleeper berkaitan dengan kurang tidur.
Pada 2009, dalam sebuah laporan yang dimuat jurnal Science, Fu dan timnya dari Universitas California berhasil mengidentifikasi ibu dan seorang anak perempuannya yang secara teratur tidur sekitar 6,25 jam setiap hari. Hasil tes darah menunjukkan bahwa mereka mengalami mutasi yang memengaruhi siklus selama 24 jam. Fu mengatakan, ada kemungkinan mereka mengalami mutasi genetik yang memengaruhi pola tidur.
"Mereka sangat energik. Empat sampai enam jam itulah waktu tidur mereka yang optimum," ungkap Fu mengomentari mereka yang mengalami mutasi genetik.
kompas.com
Gitar Digital Touch-Screen,Tanpa Menggunakan Senar
Gitar Digital Merek Kitara memiliki layar multi-touch yang menampilkan 6 jalur senar yang cukup disentuh tanpa perlu anda petik. Harganya diperkirakan sekitar $850. Gitar futuristik yang akan menjadi alat musik masa depan.
Fundamental shooting
FUNDAMENTAL SHOOTING
Zaman dulu beberapa pemain dianggap "terlahir" sebagai shooter, tetapi saat ini saya percaya siapa saja bisa menjadi shooter yang handal dengan instruksi yang tepat dikombinasikan dengan latihan keras. Di bawah ini akan dijelaskan petunjuk melakukan shooting yang bisa membantu mengoreksi atau melatih pemain yang bermasalah dengan teknik shooting atau baru saja mulai belajar melakukan shooting. Tetapi, siapa saja, termasuk pelatih, jangan mengubah teknik shooting seorang pemain jika teknik pemain tersebut sudah bekerja dengan baik, meskipun tekniknya tidak sempurna karena pada kenyataannya banyak shooter handal dengan teknik shooting yang tidak sempurna. Jadi, "if it ain't broke, don't fix it!".
Cara berdiri
Kaki direntangkan selebar bahu. Lutut ditekuk sedikit sampai otot paha mempunyai kekuatan untuk melakukan shooting. Kaki kanan seharusnya sedikit lebih di depan. Bahu dan badan menghadap lurus ke ring basket. Mungkin yang paling penting di sini adalah ketika melakukan lompatan untuk shooting, lompat lurus (atau sedikit lebih ke depan), tetapi tidak ke samping atau ke belakang. Jaga keseimbangan.
Cara memegang bola
Gunakan kedua tangan untuk memegang bola, tetapi sebenarnya hanya satu tangan yang akan digunakan mendorong bola. Jangan melakukan shooting dengan dua tangan. Tangan kanan adalah landasan dan seharusnya berada di bawah bola dengan pergelangan tangan mengarah ke belakang. Siku lengan ditekuk kira-kira 900, seperti huruf "L" terbalik, dan berada di bawah bola (bukan di sisi luar bola). Tangan yang lain (tangan pemandu) membantu keseimbangan bola, dan dilepaskan tepat sebelum bola dilepaskan, jadi sekali lagi, lakukan shooting hanya dengan satu tangan. Gunakan ujung jari, bukan telapak tangan, untuk memegang dan melepaskan bola .
Untuk mengetahui apakah landasan shooting telah baik lakukan beberapa hal berikut ini. Julurkan tangan kanan ke depan dengan telapak tangan menghadap ke atas dan biarkan bola berada di atasnya (jari-jari direntangkan senyamannya). Kemudian dengan satu pergerakan, tekuk siku lengan saat memutar lengan bagian bawah dan pergelangan tangan ke luar dan ke atas, sehingga bola berada di atas telapak tangan dan di atas bahu dengan pergelangan tangan mengarh ke belakang. Bahu adalah sebagai engsel, siku lengan mengarah ke ring basket dan antara lengan bawah dan telapak tangan membentuk huruf "L" jika dilihat dari samping. Siku lengan seharusnya berada di sisi dalam dan mengara ke ring basket.
Posisi dari ibu jari tangan kanan sangat penting. Ibu jari seharusnya mengarah ke atas dengan sudut sekitar 45o ke kiri. Hal ini akan mengakibatkan siku lengan secara alamiah berada di bawah bola. Beberapa pemain muda biasanya ibu jarinya berada terlalu di bawah bola dan mengarah lurus ke kiri, di mana akan mengakibatkan siku lengan berada di sisi luar (lihat Gambar 2). Amati posisi ibu jari, sebuah konsep yang sangat sederhana dan dapat dengan mudah diperbaiki.
Set point
Set point adalah posisi bola sebelum dilepaskan untuk melakukan shooting. Jika bahu dan kaki menghadap lurus ke ring basket, tempatkan bola di sebelah kanan wajah, sedikit di depan dari bahu. Jangan menempatkan bola segaris dengan tengah-tengah wajah, karena akan menyebabkan siku lengan berada di sisi luar dan ketika bola dilepaskan pergelangan tangan akan berputar ke samping sehingga spin bola akan ke samping. Tetapi jika lebih nyaman melakukan shooting dengan badan yang yang sedikit diputar ke dalam, maka set point dapat berada di depan wajah . Harus dicari metode set point terbaik untuk seorang pemain. Dan juga, letak bola terbaik adalah setinggi dahi, atau di atasnya (jika cukup kuat atau dekat dengan ring basket), agar dapat menghindari block. Tetapi jangan menempatkan bola di belakang kepala. Hal ini akan menyebabkan shooting menjadi lebih datar.
Dorongan ke atas
Kebanyakan tenaga untuk melakukan shooting berasal dari dorongan ke atas oleh lompatan (khususnya jump shot), atau dorongan ke atas dari paha (ketika free throw). Jangan menambah kekuatan dengan otot lengan atau pergelangan tangan ketika melakukan shooting dengan jarak yang lebih jauh. Biarkan otot yang berada pada kaki yang bekerja. Lepaskan bola ketika melompat naik, bukan ketika turun dari lompatan.
Mengarahkan bola
Tentukan titik tujuan, bisa bagian belakan dari ring basket, atau tepat di atas ring basket bagian depan, atau pada papan (jika melakukan bank shoot). Konsentrasi pada titik tersebut, dan jangan melihat bola.
Melepaskan bola
Gunakan bahu sebagai engsel. Lengan kanan menjulur ke depan mengarah ke ring basket (dengan siku tetap di dalam), siku lengan diluruskan, kemudian bola dilepaskan dengan bantuan gerakan pergelangan tangan dan ujung jari. Hal ini akan mengakibatkan spin bola mengarah ke belakang seperti yang selalu dilakukan shooter handal. Spin ke belakang tersebut mengakibatkan bola mendarat dengan mulus pada ring basket, dan sering menciptakan pantulan yang menguntungkan, dan menghasilkan skor meskipun shooting tidak dilakukan dengan sempurna. Lakukan shooting dengan arah seperti busur lingkaran, bukan datar, shooting dengan arah seperti itu mempunyai kemungkinan masuk yang lebih besar karena ukuran ring basket lebih besar dan lebar untuk sebuah bola yang datang dari atas. Jangan mendorong bola dengan ujung telapak tangan, lepaskan bolanya dari ujung jari. Pastikan siku lengan lurus.
Jika ingin melakukan shooting dengan jarak yang lebih jauh, jangan mengubah cara melepaskan bola, tetapi gunakan tenaga tambahan dari lompatan, atau rendah set point. Jangan menarik bola ke belakang kepala sebelum melepaskannya karena akan mengakibatkan arah bola menjadi lebih datar. Untuk shooting dengan jarak yang lebih pendek, lepaskan bola lebih medekati puncak lompatan dengan set point yang lebih tinggi (lengan dijulurkan ke atas kepala).
Follow through
Follow through sangat penting untuk memperoleh spin bola yang baik. Jari-jari mengarah ke ring basket, dan pergelangan tangan ditekuk ke depan menyerupai leher angsa . Tahan posisi ini setelah melakukan shooting sampai bola mengenai ring basket. Dengan follow through yang baik, telapak tangan akan menghadap ke bawah ke arah lantai. Jika tidak benar pergelangan tangan tidak digerakkan dengan benar maka telapak tangan akan menghadap ke luar (seperti orang akan berjabat tangan). Pandangan tetap mengarah ke target, bukan bola.
Zaman dulu beberapa pemain dianggap "terlahir" sebagai shooter, tetapi saat ini saya percaya siapa saja bisa menjadi shooter yang handal dengan instruksi yang tepat dikombinasikan dengan latihan keras. Di bawah ini akan dijelaskan petunjuk melakukan shooting yang bisa membantu mengoreksi atau melatih pemain yang bermasalah dengan teknik shooting atau baru saja mulai belajar melakukan shooting. Tetapi, siapa saja, termasuk pelatih, jangan mengubah teknik shooting seorang pemain jika teknik pemain tersebut sudah bekerja dengan baik, meskipun tekniknya tidak sempurna karena pada kenyataannya banyak shooter handal dengan teknik shooting yang tidak sempurna. Jadi, "if it ain't broke, don't fix it!".
Cara berdiri
Kaki direntangkan selebar bahu. Lutut ditekuk sedikit sampai otot paha mempunyai kekuatan untuk melakukan shooting. Kaki kanan seharusnya sedikit lebih di depan. Bahu dan badan menghadap lurus ke ring basket. Mungkin yang paling penting di sini adalah ketika melakukan lompatan untuk shooting, lompat lurus (atau sedikit lebih ke depan), tetapi tidak ke samping atau ke belakang. Jaga keseimbangan.
Cara memegang bola
Gunakan kedua tangan untuk memegang bola, tetapi sebenarnya hanya satu tangan yang akan digunakan mendorong bola. Jangan melakukan shooting dengan dua tangan. Tangan kanan adalah landasan dan seharusnya berada di bawah bola dengan pergelangan tangan mengarah ke belakang. Siku lengan ditekuk kira-kira 900, seperti huruf "L" terbalik, dan berada di bawah bola (bukan di sisi luar bola). Tangan yang lain (tangan pemandu) membantu keseimbangan bola, dan dilepaskan tepat sebelum bola dilepaskan, jadi sekali lagi, lakukan shooting hanya dengan satu tangan. Gunakan ujung jari, bukan telapak tangan, untuk memegang dan melepaskan bola .
Untuk mengetahui apakah landasan shooting telah baik lakukan beberapa hal berikut ini. Julurkan tangan kanan ke depan dengan telapak tangan menghadap ke atas dan biarkan bola berada di atasnya (jari-jari direntangkan senyamannya). Kemudian dengan satu pergerakan, tekuk siku lengan saat memutar lengan bagian bawah dan pergelangan tangan ke luar dan ke atas, sehingga bola berada di atas telapak tangan dan di atas bahu dengan pergelangan tangan mengarh ke belakang. Bahu adalah sebagai engsel, siku lengan mengarah ke ring basket dan antara lengan bawah dan telapak tangan membentuk huruf "L" jika dilihat dari samping. Siku lengan seharusnya berada di sisi dalam dan mengara ke ring basket.
Posisi dari ibu jari tangan kanan sangat penting. Ibu jari seharusnya mengarah ke atas dengan sudut sekitar 45o ke kiri. Hal ini akan mengakibatkan siku lengan secara alamiah berada di bawah bola. Beberapa pemain muda biasanya ibu jarinya berada terlalu di bawah bola dan mengarah lurus ke kiri, di mana akan mengakibatkan siku lengan berada di sisi luar (lihat Gambar 2). Amati posisi ibu jari, sebuah konsep yang sangat sederhana dan dapat dengan mudah diperbaiki.
Set point
Set point adalah posisi bola sebelum dilepaskan untuk melakukan shooting. Jika bahu dan kaki menghadap lurus ke ring basket, tempatkan bola di sebelah kanan wajah, sedikit di depan dari bahu. Jangan menempatkan bola segaris dengan tengah-tengah wajah, karena akan menyebabkan siku lengan berada di sisi luar dan ketika bola dilepaskan pergelangan tangan akan berputar ke samping sehingga spin bola akan ke samping. Tetapi jika lebih nyaman melakukan shooting dengan badan yang yang sedikit diputar ke dalam, maka set point dapat berada di depan wajah . Harus dicari metode set point terbaik untuk seorang pemain. Dan juga, letak bola terbaik adalah setinggi dahi, atau di atasnya (jika cukup kuat atau dekat dengan ring basket), agar dapat menghindari block. Tetapi jangan menempatkan bola di belakang kepala. Hal ini akan menyebabkan shooting menjadi lebih datar.
Dorongan ke atas
Kebanyakan tenaga untuk melakukan shooting berasal dari dorongan ke atas oleh lompatan (khususnya jump shot), atau dorongan ke atas dari paha (ketika free throw). Jangan menambah kekuatan dengan otot lengan atau pergelangan tangan ketika melakukan shooting dengan jarak yang lebih jauh. Biarkan otot yang berada pada kaki yang bekerja. Lepaskan bola ketika melompat naik, bukan ketika turun dari lompatan.
Mengarahkan bola
Tentukan titik tujuan, bisa bagian belakan dari ring basket, atau tepat di atas ring basket bagian depan, atau pada papan (jika melakukan bank shoot). Konsentrasi pada titik tersebut, dan jangan melihat bola.
Melepaskan bola
Gunakan bahu sebagai engsel. Lengan kanan menjulur ke depan mengarah ke ring basket (dengan siku tetap di dalam), siku lengan diluruskan, kemudian bola dilepaskan dengan bantuan gerakan pergelangan tangan dan ujung jari. Hal ini akan mengakibatkan spin bola mengarah ke belakang seperti yang selalu dilakukan shooter handal. Spin ke belakang tersebut mengakibatkan bola mendarat dengan mulus pada ring basket, dan sering menciptakan pantulan yang menguntungkan, dan menghasilkan skor meskipun shooting tidak dilakukan dengan sempurna. Lakukan shooting dengan arah seperti busur lingkaran, bukan datar, shooting dengan arah seperti itu mempunyai kemungkinan masuk yang lebih besar karena ukuran ring basket lebih besar dan lebar untuk sebuah bola yang datang dari atas. Jangan mendorong bola dengan ujung telapak tangan, lepaskan bolanya dari ujung jari. Pastikan siku lengan lurus.
Jika ingin melakukan shooting dengan jarak yang lebih jauh, jangan mengubah cara melepaskan bola, tetapi gunakan tenaga tambahan dari lompatan, atau rendah set point. Jangan menarik bola ke belakang kepala sebelum melepaskannya karena akan mengakibatkan arah bola menjadi lebih datar. Untuk shooting dengan jarak yang lebih pendek, lepaskan bola lebih medekati puncak lompatan dengan set point yang lebih tinggi (lengan dijulurkan ke atas kepala).
Follow through
Follow through sangat penting untuk memperoleh spin bola yang baik. Jari-jari mengarah ke ring basket, dan pergelangan tangan ditekuk ke depan menyerupai leher angsa . Tahan posisi ini setelah melakukan shooting sampai bola mengenai ring basket. Dengan follow through yang baik, telapak tangan akan menghadap ke bawah ke arah lantai. Jika tidak benar pergelangan tangan tidak digerakkan dengan benar maka telapak tangan akan menghadap ke luar (seperti orang akan berjabat tangan). Pandangan tetap mengarah ke target, bukan bola.
Tips Ngilangin "DOWN" waktu pertandingan BASKET
1. Biasanya grogi diakibatkan imajinasi anda yang berlebihan akan pertandingan, seperti " saya pasti poin banyak, nanti saya dribbling nerobos kaya gini deh, nanti saya lay up, three poin, trus diliatin main bagus sama pelatih, gini-gini..gitu gitu. Dan akhirnya, anda nggak bisa merealisasikannya di pertandingan, nah momen itu yang bikin anda putus asa, dan akhirnya main jelek, usahakan jangan ngayal dulu....hehehe...
2. Kalau jadi bench player (subst), jangan putus asa, perfikiran positif sama pelatih, inget Dwyane Wade dulu sebelum jadi superstar, sering nge-bench....but he proved it...
3. Awal game saat anda jadi starter/pertengahan saat gantiin temen, percaya sama badan anda, otak anda. Cuekin aja penonton, lawan, bahkan temen team anda sendiri yang bikin fikiran anda buyar. anda boleh coba nekat dribbling nerobos sendirian, coba shoot, gagal disindir/dicaci wajar, nanti coba lagi, ga usah gemetar....hahahaha...intinya nekat tapi liat situasi...klo lagi lawan pakai zone def and anda orang pertama yang pegang bola, anda nekat nerobos
4. Masih grogi juga...hmmm... tenang bro...itu berkala..rajin ikut latihan aja...rajin dateng sparring.. pengalaman intinya...pengalaman mempertajam insting...
5. Sama terakhir, ikatan antar pemain-pemain, antar pemain-pelatih diper-erat...
Well, done... pemain itu harus improvisasi, pelatih boleh ngasih pengarahan, tapi yang main kan anda,..terserah anda dilapangan mau kaya gimana...
Hold the game boy...
2. Kalau jadi bench player (subst), jangan putus asa, perfikiran positif sama pelatih, inget Dwyane Wade dulu sebelum jadi superstar, sering nge-bench....but he proved it...
3. Awal game saat anda jadi starter/pertengahan saat gantiin temen, percaya sama badan anda, otak anda. Cuekin aja penonton, lawan, bahkan temen team anda sendiri yang bikin fikiran anda buyar. anda boleh coba nekat dribbling nerobos sendirian, coba shoot, gagal disindir/dicaci wajar, nanti coba lagi, ga usah gemetar....hahahaha...intinya nekat tapi liat situasi...klo lagi lawan pakai zone def and anda orang pertama yang pegang bola, anda nekat nerobos
4. Masih grogi juga...hmmm... tenang bro...itu berkala..rajin ikut latihan aja...rajin dateng sparring.. pengalaman intinya...pengalaman mempertajam insting...
5. Sama terakhir, ikatan antar pemain-pemain, antar pemain-pelatih diper-erat...
Well, done... pemain itu harus improvisasi, pelatih boleh ngasih pengarahan, tapi yang main kan anda,..terserah anda dilapangan mau kaya gimana...
Hold the game boy...
Sabtu, 26 Maret 2011
Keunggulan dan Kekurangan Firefox4
KEUNGGULAN
1.Peningkatan Peforma
Dengan start-up yang lebih cepat, grafis rendering yang cepat dan kecepatan beban pada load halaman, Firefox 4 penuh perbaikan kinerja utama Anda dan akan terlihat langsung.
Dari kompartemen mengintegrasikan dan lebih efisien mengelola objek JavaScript untuk mendukung ECMAScript5 dan membangun merek baru JägerMonkey mesin JavaScript. DKesimpulanya adalah dengan penggunaan proses memori komputer yang kecil, Firefox 4 siap mempercepat kinerja browsing anda.
2.Powerfull Personalization
Dengan bar yang lebih disempurnakan dari versi sebelumnya. Firefox memberikan kemudahan dalam menakses dan menata konfigurasi yang anda sukai.
Dan telah tersedia persona baru yang ditambahkan sehingga dapat menjadikan kegiatan internet anda lebih berwarna.
DItambah Add-ons yang semakin lengkap di Firefox 4 ini dapat beguna bagi anda.
3.Web Acceleretion
Dengan penyesuaian Firefox terhadap pengembangan tekhnologi semakin jelas pada Firefox 4 ini. Banyak sekali penyempurnaan pada sisi web ini, seperti :
• Newest Web Technologies
• Upgrading Forms
• WebM and HD Video
• Parser
• IndexedDB
• Next-Generation Graphics
• Enhanced File API
• Stylin’ Pages with CSS3
• Audio API
• Multi-touch Support
• Web Console
KEKURANGAN
Hanya saja ada beberapa add-ons yang versi terbarunya belum kompatibel dengan Firefox 4 ini, misalnya service social bookmarking, Delicious Bookmarks 2.1.106. RealPlayer Browser Record Plugin 1.0 dan NoScript 2.0.9.9 add-ons yang cukup popular juga tidak compatible. Bagi web developer tidak perlu khawatir, karena add-ons "wajib" seperti FireBug, Web Developer, User Agent Switcher atau YSlow berjalan dengan baik.
Kekurangan kecil lain adalah pengguna tidak bisa select address bar langsung dengan menekan tombol F6 (di versi 3.6 bisa), bagi pengguna yang terbiasa jarang menggunakan mouse hal kecil ini cukup menggangu.
Detik.com
1.Peningkatan Peforma
Dengan start-up yang lebih cepat, grafis rendering yang cepat dan kecepatan beban pada load halaman, Firefox 4 penuh perbaikan kinerja utama Anda dan akan terlihat langsung.
Dari kompartemen mengintegrasikan dan lebih efisien mengelola objek JavaScript untuk mendukung ECMAScript5 dan membangun merek baru JägerMonkey mesin JavaScript. DKesimpulanya adalah dengan penggunaan proses memori komputer yang kecil, Firefox 4 siap mempercepat kinerja browsing anda.
2.Powerfull Personalization
Dengan bar yang lebih disempurnakan dari versi sebelumnya. Firefox memberikan kemudahan dalam menakses dan menata konfigurasi yang anda sukai.
Dan telah tersedia persona baru yang ditambahkan sehingga dapat menjadikan kegiatan internet anda lebih berwarna.
DItambah Add-ons yang semakin lengkap di Firefox 4 ini dapat beguna bagi anda.
3.Web Acceleretion
Dengan penyesuaian Firefox terhadap pengembangan tekhnologi semakin jelas pada Firefox 4 ini. Banyak sekali penyempurnaan pada sisi web ini, seperti :
• Newest Web Technologies
• Upgrading Forms
• WebM and HD Video
• Parser
• IndexedDB
• Next-Generation Graphics
• Enhanced File API
• Stylin’ Pages with CSS3
• Audio API
• Multi-touch Support
• Web Console
KEKURANGAN
Hanya saja ada beberapa add-ons yang versi terbarunya belum kompatibel dengan Firefox 4 ini, misalnya service social bookmarking, Delicious Bookmarks 2.1.106. RealPlayer Browser Record Plugin 1.0 dan NoScript 2.0.9.9 add-ons yang cukup popular juga tidak compatible. Bagi web developer tidak perlu khawatir, karena add-ons "wajib" seperti FireBug, Web Developer, User Agent Switcher atau YSlow berjalan dengan baik.
Kekurangan kecil lain adalah pengguna tidak bisa select address bar langsung dengan menekan tombol F6 (di versi 3.6 bisa), bagi pengguna yang terbiasa jarang menggunakan mouse hal kecil ini cukup menggangu.
Detik.com
Tips Merawat Batrei Laptop
1.
Saat Pertama Kali Membeli Laptop, Ces Batrei Skitar 8 - 10 jam, karena batrei yg tidak dipakai dalam jangka waktu lama (digudang) Sebaiknya Di cas terlebih dahulu..
2.
Setiap Menggunakan Laptop lebih baik jika charging battery (di Cas terus meski sudah Full) Karena batrei tipe-tipe BARU SEKARANG mempunyai CONTROLL BATTERY artinya "jika Full, batrei akan stop charging (stand by) jadi laptop otomatis langsung pakai power listrik, Dan Juga Tidak Membuat Batrei Soak/Kembung".
3.
Jangan Melakukan sistem CdC (Charge Discharge) = "Apabila batrei penuh cabut adaptor, Dan setelah habis pasang adaptor" .
4.
Batrei jangan di KALIBRASI (pengosong isi batrei sampai habis 0%) karena banyak effeknya ke batrei (Cycle Count)
5.
Jangan pernah BATREI DILEPAS, apabila tiba-tiba listrik mati perangkat laptop terjadi konsleting (LCD,mobo,dll) dan mengakibatkan kerusakan pada hardware laptop. Selain Itu batrei juga mengontrol arus listrik yg masuk sebelum ke perangkat yg lain.
6.
5 menit Sebelum Memakai laptop charging battery dulu, 5 menit setelah Laptop dimatikan baru cabut adaptor.
7.
Saat Menggunakan Batrei (portabel/tanpa di cas), hindari (Maen Game,Putar DVD/CD,Software2 Grafis Tinggi ). Jika Masih Ada Power Listrk mendingan di cas aja.
8.
Pastikan Suhu Kamar (ruangan) tidak terlalu Panas, karena
suhu yang tinggi berefek menurunkan performa battery (cycle count berkurang)
Karena, suhu adalah musuh bebuyutan battery
Saat Pertama Kali Membeli Laptop, Ces Batrei Skitar 8 - 10 jam, karena batrei yg tidak dipakai dalam jangka waktu lama (digudang) Sebaiknya Di cas terlebih dahulu..
2.
Setiap Menggunakan Laptop lebih baik jika charging battery (di Cas terus meski sudah Full) Karena batrei tipe-tipe BARU SEKARANG mempunyai CONTROLL BATTERY artinya "jika Full, batrei akan stop charging (stand by) jadi laptop otomatis langsung pakai power listrik, Dan Juga Tidak Membuat Batrei Soak/Kembung".
3.
Jangan Melakukan sistem CdC (Charge Discharge) = "Apabila batrei penuh cabut adaptor, Dan setelah habis pasang adaptor" .
4.
Batrei jangan di KALIBRASI (pengosong isi batrei sampai habis 0%) karena banyak effeknya ke batrei (Cycle Count)
5.
Jangan pernah BATREI DILEPAS, apabila tiba-tiba listrik mati perangkat laptop terjadi konsleting (LCD,mobo,dll) dan mengakibatkan kerusakan pada hardware laptop. Selain Itu batrei juga mengontrol arus listrik yg masuk sebelum ke perangkat yg lain.
6.
5 menit Sebelum Memakai laptop charging battery dulu, 5 menit setelah Laptop dimatikan baru cabut adaptor.
7.
Saat Menggunakan Batrei (portabel/tanpa di cas), hindari (Maen Game,Putar DVD/CD,Software2 Grafis Tinggi ). Jika Masih Ada Power Listrk mendingan di cas aja.
8.
Pastikan Suhu Kamar (ruangan) tidak terlalu Panas, karena
suhu yang tinggi berefek menurunkan performa battery (cycle count berkurang)
Karena, suhu adalah musuh bebuyutan battery
Pikirkanlah.....Sebelum Kamu Mengeluh....
Hari ini...sebelum kamu mengeluh tentang rasa dari makananmu,
Pikirkan tentang seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan.
Sebelum kamu mengeluh tidak punya apa-apa
Pikirkan tentang seseorang yang harus meminta-minta di jalanan.
Sebelum kamu mengeluh bahwa kamu buruk,
Pikirkan tentang seseorang yang berada pada tingkat yang terburuk di dalam hidupnya.
Sebelum kamu mengeluh tentang pasangan mu.
Pikirkan tentang seseorang yang memohon kepada Tuhan untuk diberikan teman hidup
Sebelum kamu mengeluh tentang nasib hidupmu,
Pikirkan tentang seseorang yang meninggal terlalu cepat
Sebelum kamu mengeluh tentang anak-anakmu,
Pikirkan tentang seseorang yang sangat ingin mempunyai anak tetapi dirinya mandul
Sebelum kamu mengeluh tentang rumahmu yang kotor karena pembantumu lalai
Pikirkan tentang orang-orang yang tinggal di jalanan dengan apa adanya
Sebelum kamu mengeluh tentang jauhnya kamu telah menyetir,
Pikirkan tentang seseorang yang menempuh jarak yang sama dengan berjalan
Dan disaat kamu lelah dan mengeluh tentang pekerjaanmu,
Pikirkan tentang pengangguran dan orang-orang cacat yang mencari pekerjaan seperti mu
Sebelum kamu menunjukkan jari telunjukmu untuk menyalahkan orang lain,
Pikirkanlah, bahwa keempat jarimu yang lain menunjuk padamu dan tidak ada orang yang tidak pernah membuat kesalahan.
Pikirkan tentang seseorang yang tidak punya apapun untuk dimakan.
Sebelum kamu mengeluh tidak punya apa-apa
Pikirkan tentang seseorang yang harus meminta-minta di jalanan.
Sebelum kamu mengeluh bahwa kamu buruk,
Pikirkan tentang seseorang yang berada pada tingkat yang terburuk di dalam hidupnya.
Sebelum kamu mengeluh tentang pasangan mu.
Pikirkan tentang seseorang yang memohon kepada Tuhan untuk diberikan teman hidup
Sebelum kamu mengeluh tentang nasib hidupmu,
Pikirkan tentang seseorang yang meninggal terlalu cepat
Sebelum kamu mengeluh tentang anak-anakmu,
Pikirkan tentang seseorang yang sangat ingin mempunyai anak tetapi dirinya mandul
Sebelum kamu mengeluh tentang rumahmu yang kotor karena pembantumu lalai
Pikirkan tentang orang-orang yang tinggal di jalanan dengan apa adanya
Sebelum kamu mengeluh tentang jauhnya kamu telah menyetir,
Pikirkan tentang seseorang yang menempuh jarak yang sama dengan berjalan
Dan disaat kamu lelah dan mengeluh tentang pekerjaanmu,
Pikirkan tentang pengangguran dan orang-orang cacat yang mencari pekerjaan seperti mu
Sebelum kamu menunjukkan jari telunjukmu untuk menyalahkan orang lain,
Pikirkanlah, bahwa keempat jarimu yang lain menunjuk padamu dan tidak ada orang yang tidak pernah membuat kesalahan.
Sebuah Pilihan yang Sulit…
Menjelang istirahat suatu kursus pelatihan, sang pengajar mengajak para peserta untuk melakukan suatu permainan. 'Siapakah orang yang paling penting dalam hidup Anda?'
Pengajar meminta bantuan seorang peserta maju ke depan kelas.
" Silakan tulis 20 nama yang paling dekat dengan kehidupan Anda saat ini"
Peserta perempuan itu pun menuliskan 20 nama di papan tulis. Ada nama tetangga, teman sekantor, saudara, orang-orang terkasih dan lainnya.
Kemudian pengajar itu menyilakan memilih, dengan mencoret satu nama yang
dianggap tidak penting. Lalu siswi itu mencoret satu nama, tetangganya.
Selanjutnya pengajar itu menyilakan lagi siswinya mencoret satu nama yang tersisa, dan siswi itu pun melakukannya, sekarang ia mencoret nama teman sekantornya. Begitu seterusnya.
Sampai pada akhirnya di papan tulis hanya tersisa 3 nama. Nama orang tuanya, nama suami serta nama anaknya. Di dalam kelas tiba-tiba terasa begitu sunyi. Semua peserta pelatihan mengalihkan pandangan ke pengajar. Menebak-nebak apa yang selanjutnya akan dikatakan oleh pengajar itu. Ataukah, selesai sudah tak ada lagi yang harus di pilih.
Namun dikeheningan kelas sang pengajar berkata : "Coret satu lagi !!"
Dengan perlahan dan agak ragu siswi itu mengambil spidol dan mencoret
satu nama. Nama orang tuanya. "Silakan coret satu lagi !"
Tampak siswi itu larut dalam permainan ini. Ia gelisah. Ia mengangkat spidolnya tinggi-tinggi dan mencoret nama yang teratas dia tulis sebelumnya. Nama anaknya. Seketika itupun pecah isak tangis di kelas.
Setelah suasana sedikit tenang, pengajar itu lalu bertanya : "Orang terkasih Anda bukan orang tua dan anak Anda? Orang tua yang melahirkan dan
membesarkan Anda. Anda yang melahirkan anak. Sedang suami bisa dicari lagi.
Mengapa Anda memilih sosok suami sebagai orang yang paling penting dan
sulit dipisahkan?"
Semua mata tertuju pada siswi yang masih berada di depan kelas. Menunggu apa yang hendak dikatakannya." Waktu akan berlalu, orang tua akan pergi meninggalkan saya. Anakpun demikian.Jika ia telah dewasa dan menikah, ia akan meninggalkan saya juga. Yang benar-benar bisa menemani saya
dalam hidup ini hanyalah suami saya. "
Kehidupan itu bagaikan bawang bombay. Ketika di kupas selapis demi selapis, akan habis. Dan adakalanya kita dibuat menangis.
Pengajar meminta bantuan seorang peserta maju ke depan kelas.
" Silakan tulis 20 nama yang paling dekat dengan kehidupan Anda saat ini"
Peserta perempuan itu pun menuliskan 20 nama di papan tulis. Ada nama tetangga, teman sekantor, saudara, orang-orang terkasih dan lainnya.
Kemudian pengajar itu menyilakan memilih, dengan mencoret satu nama yang
dianggap tidak penting. Lalu siswi itu mencoret satu nama, tetangganya.
Selanjutnya pengajar itu menyilakan lagi siswinya mencoret satu nama yang tersisa, dan siswi itu pun melakukannya, sekarang ia mencoret nama teman sekantornya. Begitu seterusnya.
Sampai pada akhirnya di papan tulis hanya tersisa 3 nama. Nama orang tuanya, nama suami serta nama anaknya. Di dalam kelas tiba-tiba terasa begitu sunyi. Semua peserta pelatihan mengalihkan pandangan ke pengajar. Menebak-nebak apa yang selanjutnya akan dikatakan oleh pengajar itu. Ataukah, selesai sudah tak ada lagi yang harus di pilih.
Namun dikeheningan kelas sang pengajar berkata : "Coret satu lagi !!"
Dengan perlahan dan agak ragu siswi itu mengambil spidol dan mencoret
satu nama. Nama orang tuanya. "Silakan coret satu lagi !"
Tampak siswi itu larut dalam permainan ini. Ia gelisah. Ia mengangkat spidolnya tinggi-tinggi dan mencoret nama yang teratas dia tulis sebelumnya. Nama anaknya. Seketika itupun pecah isak tangis di kelas.
Setelah suasana sedikit tenang, pengajar itu lalu bertanya : "Orang terkasih Anda bukan orang tua dan anak Anda? Orang tua yang melahirkan dan
membesarkan Anda. Anda yang melahirkan anak. Sedang suami bisa dicari lagi.
Mengapa Anda memilih sosok suami sebagai orang yang paling penting dan
sulit dipisahkan?"
Semua mata tertuju pada siswi yang masih berada di depan kelas. Menunggu apa yang hendak dikatakannya." Waktu akan berlalu, orang tua akan pergi meninggalkan saya. Anakpun demikian.Jika ia telah dewasa dan menikah, ia akan meninggalkan saya juga. Yang benar-benar bisa menemani saya
dalam hidup ini hanyalah suami saya. "
Kehidupan itu bagaikan bawang bombay. Ketika di kupas selapis demi selapis, akan habis. Dan adakalanya kita dibuat menangis.
Nokia C5-03, Ponsel Murah Kecepatan Mewah
Nokia C5-03, Ponsel Murah Kecepatan Mewah
Kecepatan datanya melampaui iPhone 4, Samsung Galaxy S, hingga BlackBerry Torch sekalipun..
Data atau Internet berkecepatan tinggi seakan menjadi fitur wajib dalam sebuah ponsel atau perangkat bergerak. Ingin memenuhi kebutuhan tersebut, Nokia kembali menambah jajaran ponsel seri C terbarunya, Nokia C5-03.
Sesuai komitmen, Nokia tak akan kepincut untuk mengadopsi OS Android ke dalam perangkatnya. Masih setia dengan Symbian^1, yang juga dikenal dengan Symbian S60 edisi kelima, ponsel layar sentuh anyar tersebut menjadi senjata baru andalan raksasa vendor asal Finlandia itu untuk bersaing dengan Apple iPhone dan jajaran ponsel berbasis Google Android.
Nokia C5-03 merupakan ponsel seberat 93 gram yang muncul dengan kamera 5MP, akses Wi-Fi, dan GPS. Selain itu, ia memiliki layar sentuh resistif nHD (360x640 piksel). Keunggulan yang perlu dipertimbangkan adalah fitur GPS on-board yang terintegrasi dengan OviMaps lengkap dengan navigasi suara.
Nokia C5-03
Konektivitasnya pun sangat mumpuni. Nokia C5-03 menawarkan kemampuan quad-band GSM/GPRS/EDGE dan tri-band 3G dengan kecepatan data HSDPA (10,2Mbps) dan HSUPA (2Mbps). Kecepatan ini bahkan lebih cepat dibandingkan smartphone kelas kakap, seperti iPhone 4, Samsung Galaxy S, HTC Desire, sampai BlackBerry Torch sekalipun.
Sayangnya, kapasitas baterainya terbatas, hanya 1000mAh. Tapi, Nokia mengklaimnya sanggup bertahan sampai 11,5 jam waktu bicara dan 35 jam memutar musik non-stop (19,5 jam jika Anda memakai headset Bluetooth).
Selain itu, beberapa orang menyayangkan langkah Nokia yang tidak menyematkan OS Symbian 3 pada ponsel barunya. Justru memasangkan S60v5.
Perangkat ini akan tersedia menjelang liburan akhir tahun 2010. Kemungkinan ia dibanderol dengan harga 170 euro (setara Rp2,1 juta) per unit, sebelum dikenai pajak dan subsidi.
Berikut kilasan fitur dan spesifikasi Nokia C5-03:
Dimensi dan berat
10,5 x 5,1 x 1,3 cm
93 gram
Layar TFT resistive touchscreen, 16M colors
Ukuran layar 360 x 640 piksel, 3.2 inci
Memori 128 MB (RAM)
40MB (storage internal)
microSD, up to 16GB (kartu slot)
Konektivitas 3G HSDPA 10.2Mbps; HSUPA 2Mbps
Wi-Fi 802.11 b/g, UPnP technology
Bluetooth v2.0 with A2DP
microUSB v2.0
Kamera 5 MP, 2592 x 1944 piksel
Video Ada, VGA @ 15fps
OS Symbian OS v9.4, series 60 rel. 5
Browser WAP 2.0/xHTML, HTML, RSS feeds
Radio Stereo FM radio
GPS Ada, A-GPS support; Nokia Maps
Fitur Java MIDP 2.1
MP3/WAV/eAAC+/WMA player
MP4/H.263/H.264/WMV player
Organizer
Voice command
Photo editor
Flash Lite 3.0
TV-out
T9
Baterai Li-Ion 1000 mAh
11,5 jam (talktime/2G)
600 jam (stand-by/2G)
35 jam (memutar musik)
Kecepatan datanya melampaui iPhone 4, Samsung Galaxy S, hingga BlackBerry Torch sekalipun..
Data atau Internet berkecepatan tinggi seakan menjadi fitur wajib dalam sebuah ponsel atau perangkat bergerak. Ingin memenuhi kebutuhan tersebut, Nokia kembali menambah jajaran ponsel seri C terbarunya, Nokia C5-03.
Sesuai komitmen, Nokia tak akan kepincut untuk mengadopsi OS Android ke dalam perangkatnya. Masih setia dengan Symbian^1, yang juga dikenal dengan Symbian S60 edisi kelima, ponsel layar sentuh anyar tersebut menjadi senjata baru andalan raksasa vendor asal Finlandia itu untuk bersaing dengan Apple iPhone dan jajaran ponsel berbasis Google Android.
Nokia C5-03 merupakan ponsel seberat 93 gram yang muncul dengan kamera 5MP, akses Wi-Fi, dan GPS. Selain itu, ia memiliki layar sentuh resistif nHD (360x640 piksel). Keunggulan yang perlu dipertimbangkan adalah fitur GPS on-board yang terintegrasi dengan OviMaps lengkap dengan navigasi suara.
Nokia C5-03
Konektivitasnya pun sangat mumpuni. Nokia C5-03 menawarkan kemampuan quad-band GSM/GPRS/EDGE dan tri-band 3G dengan kecepatan data HSDPA (10,2Mbps) dan HSUPA (2Mbps). Kecepatan ini bahkan lebih cepat dibandingkan smartphone kelas kakap, seperti iPhone 4, Samsung Galaxy S, HTC Desire, sampai BlackBerry Torch sekalipun.
Sayangnya, kapasitas baterainya terbatas, hanya 1000mAh. Tapi, Nokia mengklaimnya sanggup bertahan sampai 11,5 jam waktu bicara dan 35 jam memutar musik non-stop (19,5 jam jika Anda memakai headset Bluetooth).
Selain itu, beberapa orang menyayangkan langkah Nokia yang tidak menyematkan OS Symbian 3 pada ponsel barunya. Justru memasangkan S60v5.
Perangkat ini akan tersedia menjelang liburan akhir tahun 2010. Kemungkinan ia dibanderol dengan harga 170 euro (setara Rp2,1 juta) per unit, sebelum dikenai pajak dan subsidi.
Berikut kilasan fitur dan spesifikasi Nokia C5-03:
Dimensi dan berat
10,5 x 5,1 x 1,3 cm
93 gram
Layar TFT resistive touchscreen, 16M colors
Ukuran layar 360 x 640 piksel, 3.2 inci
Memori 128 MB (RAM)
40MB (storage internal)
microSD, up to 16GB (kartu slot)
Konektivitas 3G HSDPA 10.2Mbps; HSUPA 2Mbps
Wi-Fi 802.11 b/g, UPnP technology
Bluetooth v2.0 with A2DP
microUSB v2.0
Kamera 5 MP, 2592 x 1944 piksel
Video Ada, VGA @ 15fps
OS Symbian OS v9.4, series 60 rel. 5
Browser WAP 2.0/xHTML, HTML, RSS feeds
Radio Stereo FM radio
GPS Ada, A-GPS support; Nokia Maps
Fitur Java MIDP 2.1
MP3/WAV/eAAC+/WMA player
MP4/H.263/H.264/WMV player
Organizer
Voice command
Photo editor
Flash Lite 3.0
TV-out
T9
Baterai Li-Ion 1000 mAh
11,5 jam (talktime/2G)
600 jam (stand-by/2G)
35 jam (memutar musik)
Species Monyet Baru di Temukan di Hutan Amazon
Para peneliti telah menemukan suatu sub spesies monyet baru di sebuah wilayah terpencil hutan hujan Amazon, kata sebuah grup konservasi satwa liar yang bermarkas di AS pada Selasa (7/7) lalu. Monyet yang baru saja ditemukan itu pertama kalinya ditemukan oleh para ilmuwan pada tahun 2007 di Amazona Brazil dan berhubungan dengan monyet-monyet tamarin punggung sadel, yang diketahui dari punggung mereka yang bertanda khusus, kata Wildlife Conservation Society (WCS)
Monyet kecil tersebut, yang kebanyakan berwarna cokelat kelabu dan berberat 213 gram, telah diberi nama tamarin Mura punggung sadel setelah suku bangsa Mura Indian dari lembah sungai Purus dan Madeira ditemukan sebagai sub spesies baru.
Tingginya sekitar 240 milimeter dengan ekor sepanjang 320 milimeter.
“Monyet yang baru saja dijelaskan menunjukkan bahwa bahkan hingga saat ini masih ada penemuan-penemuan utama satwa liar,” kata Fabio Rohe, ketua peneliti mengkonfirmasi penemuan baru tersebut, dalam sebuah pernyatan yang dikeluarkan oleh WCS.
Penelitian itu menemukan bahwa monyet tersebut telah terancam oleh proyek-proyek pembangunan di daerah itu, termasuk sebuah jalan raya utama yang sedang diaspal melintasi hutan itu dan deforestasi bahan bakar.
“Penemuan ini seharusnya dijadikan panggilan bangun tidur bahwa masih begitu banyak yang perlu dipelajari dari tempat-tempat belantara dunia, namun manusia terus mengancam daerah-daerah ini dengan kerusakan,” kata Rohe.
joke
JAM INDONESIA DI AKHIRAT!!
Di depan gerbang surga, banyak manusia yg mengantri untuk diadili oleh tuhan..
Sambil mengantri, manusia yang baru pertama kali ke depan gerbang surga itu pun takjub, melihat di tembok gerbang surga terdapat jam besar & label negara-negara di dunia..
Tapi ada yg aneh dari jam tersebut, setiap negara mempunyai kecepatan putaran yang berbeda dengan jam negara lainnya..melihat hal yg unik itu, salah seorang dari mereka bertanya,
Orang filipina: "malaikat,knapa tuh kok jamnya beda-beda putarannya?"
Malaikat: "oh kcepatan putaran itu berdasarkan tingkat korupsi negara anda, smakin cepat berarti smakin besar tingkat korupsi dinegara anda"
Orang filipina: "oo gitu..(sambil berbisik ke yg lain) emang benar kata org, si estrada korupnya gila-gilaan..tuh jam jadi bukti.."
Orang thailand: "wah brengsek ! Ternyata somchai wongsawat jg korupsi ! Pantas negara gw miskin!!"
Orang singapore: "hahahah jam negara gw slow banget tuh..terbukti negara gw bersih dari yg namanya korupsi..hahaa"
Orang indonesia: (melihat sekeliling,& tdk menemukan jam negaranya) lalu dia pun bertanya,"malaikat, knapa jam negara saya tidak adaa?? Saya tdk melihat adanya jam negara sayaa.."
Malaikat:"maaf,anda dari negara mana?"
Orang indonesia: "indonesia"
Malaikat:"sebelumnya saya minta maaf atas ketidaksopanan ini. Coba lihat ksana..jam negara anda kami pakai sebagai kipas angin...
WAWANCARA MENYEBALKAN
Seorang mahasiswa sedang mengadakan studi lapangan dan mewawancarai seorang peternak ayam.
Mahasiswa: "Makanan apa yang Bapak berikan untuk ayam-ayam Bapak?".
Peternak: "Yang mana dik, yang putih atau yang hitam?"
Mahasiswa: "Yang putih."
Peternak: "Campuran dedak,jagung dan beberapa bahan lainnya."
Mahasiswa: "Kalau yang hitam?"
Peternak: "Yang hitam juga ..."
Mahasiswa: "Berapa banyak makanan mereka per hari?"
Peternak: "Yang mana, yang putih atau yang hitam?"
Mahasiswa: "Yang putih..."
Peternak: "Kurang lebih 2 ons per ekor per hari."
Mahasiswa: "Kalau yang hitam?"
Peternak: "Yang hitam juga ..."
Mahasiswa: "Berapa telur yang dihasilkan per tahun?"
Peternak: "Yang mana, putih atau hitam?"
Mahasiswa : "Yang putih..."
Peternak: "Rata-rata 250 butir per tahun per ekor."
Mahasiswa: "Kalau yang hitam..??"
Peternak: "Yang hitam juga."
Mahasiswa: "Maaf Pak, kenapa sih Bapak selalu menanyakan yang putih atau hitam, padahal jawabannya selalu sama?"
Peternak: "Tentu saya harus membedakannya, karena yang putih itu milik saya sendiri."
Mahasiswa: "Ooo..begitu, kalau yang hitam?"
Peternak: "Yang hitam juga."
Mahasiswa :-_-"
Di depan gerbang surga, banyak manusia yg mengantri untuk diadili oleh tuhan..
Sambil mengantri, manusia yang baru pertama kali ke depan gerbang surga itu pun takjub, melihat di tembok gerbang surga terdapat jam besar & label negara-negara di dunia..
Tapi ada yg aneh dari jam tersebut, setiap negara mempunyai kecepatan putaran yang berbeda dengan jam negara lainnya..melihat hal yg unik itu, salah seorang dari mereka bertanya,
Orang filipina: "malaikat,knapa tuh kok jamnya beda-beda putarannya?"
Malaikat: "oh kcepatan putaran itu berdasarkan tingkat korupsi negara anda, smakin cepat berarti smakin besar tingkat korupsi dinegara anda"
Orang filipina: "oo gitu..(sambil berbisik ke yg lain) emang benar kata org, si estrada korupnya gila-gilaan..tuh jam jadi bukti.."
Orang thailand: "wah brengsek ! Ternyata somchai wongsawat jg korupsi ! Pantas negara gw miskin!!"
Orang singapore: "hahahah jam negara gw slow banget tuh..terbukti negara gw bersih dari yg namanya korupsi..hahaa"
Orang indonesia: (melihat sekeliling,& tdk menemukan jam negaranya) lalu dia pun bertanya,"malaikat, knapa jam negara saya tidak adaa?? Saya tdk melihat adanya jam negara sayaa.."
Malaikat:"maaf,anda dari negara mana?"
Orang indonesia: "indonesia"
Malaikat:"sebelumnya saya minta maaf atas ketidaksopanan ini. Coba lihat ksana..jam negara anda kami pakai sebagai kipas angin...
WAWANCARA MENYEBALKAN
Seorang mahasiswa sedang mengadakan studi lapangan dan mewawancarai seorang peternak ayam.
Mahasiswa: "Makanan apa yang Bapak berikan untuk ayam-ayam Bapak?".
Peternak: "Yang mana dik, yang putih atau yang hitam?"
Mahasiswa: "Yang putih."
Peternak: "Campuran dedak,jagung dan beberapa bahan lainnya."
Mahasiswa: "Kalau yang hitam?"
Peternak: "Yang hitam juga ..."
Mahasiswa: "Berapa banyak makanan mereka per hari?"
Peternak: "Yang mana, yang putih atau yang hitam?"
Mahasiswa: "Yang putih..."
Peternak: "Kurang lebih 2 ons per ekor per hari."
Mahasiswa: "Kalau yang hitam?"
Peternak: "Yang hitam juga ..."
Mahasiswa: "Berapa telur yang dihasilkan per tahun?"
Peternak: "Yang mana, putih atau hitam?"
Mahasiswa : "Yang putih..."
Peternak: "Rata-rata 250 butir per tahun per ekor."
Mahasiswa: "Kalau yang hitam..??"
Peternak: "Yang hitam juga."
Mahasiswa: "Maaf Pak, kenapa sih Bapak selalu menanyakan yang putih atau hitam, padahal jawabannya selalu sama?"
Peternak: "Tentu saya harus membedakannya, karena yang putih itu milik saya sendiri."
Mahasiswa: "Ooo..begitu, kalau yang hitam?"
Peternak: "Yang hitam juga."
Mahasiswa :-_-"
7 Langkah Kecil dengan Manfaat Besar Yang Menyehatkan
1. Tersenyumlah
Perubahan kecil: mengurangi 10% berat badan.
"Kami menemukan bahwa mereka yang hanya menurunkan berat badannya 1% setiap minggunya, dapat menurunkannya hingga 10% dalam dua atau tiga bulan tanpa merasakan bahwa mereka melakukan suatu pengorbanan berat," ujar Maciej Buchowski, Ph.D., Direktur Energy Balance Core Laboratory pada Vanderbilt University Medical Center.
Keuntungan besarnya: menurunkan tekanan darah, kolesterol LDL dan trigliserida, mencegah serangan jantung, stroke, dan diabetes.
Sebuah penelitian di Universitas California, San Fransisco mencatat, wanita obesitas dengan pola makan tidak normal yang dapat mengurangi beratnya kurang dari 10% saja, mengalami penurunan tingkat kebocoran 47% setelah enam bulan.
2. Ajak keliling binatang piaraan
Perubahan kecil: meningkatkan aktivitas olahraga 10%. Bahkan jika Anda tidak berlama-lama keliling, tubuh Anda tetap membakar setidaknya 1.000 kalori. Tidak punya hewan piaraan? Cobalah naik turun tangga selama 15 menit.
Keuntungan besarnya: membakar lebih dari 100 kalori tiap harinya dapat menurunkan 10 pon dalam setahun dan jantung pun menjadi lebih sehat.
Women's Health Initiative mengatakan bahwa, bergerak dapat mengurangi risiko kanker payudara. Berjalan selama 75 menit (10 menit tiap harinya) hingga 2 atau 3 jam seminggu dapat mengurangi 18% risiko tersebut.
3. Sewa Film Komedi
Perubahan kecil: Tertawa setidaknya 10 menit dapat membakar kalori dan menjadikan jantung sehat. Tontonlah film komedi kesukaan Anda dan ajak teman Anda untuk menonton bersama dapat mengurangi 10-20% kalori ketimbang menonton film drama atau action.
Keuntungan besar: Tertawa sama saja seperti berolahraga di sofa. Tertawa membuat otot perut menegang, jantung berdetak lebih cepat, dan memicu nafas lebih cepat sehingga lebih banyak oksigen yang masuk tubuh.
"Semua hal itu dapat membakar energi," ujar Buchowski, seorang peneliti yang memperkirakan bahwa tertawa dapat membakar 10-40 kalori tiap 10-15 menit seharinya. Artinya, dalam setahun Anda dapat lebih langsing dengan mengurangi 4 pon berat badan, hanya dengan menonton TV!
4. Ambil buah atau sayuran untuk camilan
Perubahan kecil: meningkatkan 10% konsumsi sayuran dan buah-buahan. Ganti camilan Anda dengan wortel atau apel untuk memenuhi asupan vitamin yang diperlukan tubuh.
Keuntungan besar: menambahkan menu sayur dan buah sebagai camilan dapat mengurangi risiko stroke hingga 11% dan serangan jantung hingga 7%.
5. Kurangi asupan garam
Perubahan kecil: menurunkan tekanan darah 10%. Sebuah penelitian mengatakan, seseorang yang menghindari garam umumnya lebih memilih mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. Ditambah dengan olahraga teratur, Anda akan mendapatkan tubuh langsing yang alami.
Keuntungan besar: dengan mencegah tekanan darah meningkat, Anda melindungi diri sendiri dan mencegah penyakit ginjal.
6. Konsumsi lemak yang sehat
Perubahan kecil : mendapatkan 10% kalori dari makanan-makanan yang mengandung omega 6, seperti kacang, minyak zaitun dan salad dressing. American Heart Association merekomendasikan 5-10% kalori dari omega 6 tiap harinya.
Keuntungan besar: AHA Science Advisory melaporkan bahwa konsumsi omega 6 dapat mengurangi kolesterol LDL dan mencegah penyakit jantung hingga 24%.
7. Tutup mata sejenak
Perubahan kecil: mengistirahatkan pikiran, setidaknya 10 menit. Carilah tempat yang tenang menjelang siang hari, istirahatlah sejenak terutama jika semalam tidak cukup tidur.
Keuntungan besar: Tidur di siang hari bagus untuk jantung. Peneliti Yunani yang meneliti kematian dari penyakit jantung mengatakan bahwa 37% orang yang melakukan tidur siang secara rutin, hidup lebih lama dibanding mereka yang tidak tidur atau istirahat siang.
Namun untuk mencegah berkurangnya kesadaran, cukup istirahat selama 10 menit saja. Sebuah studi di Australia menyebutkan bahwa mereka yang tidur siang selama 20-30 menit lebih lambat menjalankan aktivitasnya kembali.
detik.com
Perubahan kecil: mengurangi 10% berat badan.
"Kami menemukan bahwa mereka yang hanya menurunkan berat badannya 1% setiap minggunya, dapat menurunkannya hingga 10% dalam dua atau tiga bulan tanpa merasakan bahwa mereka melakukan suatu pengorbanan berat," ujar Maciej Buchowski, Ph.D., Direktur Energy Balance Core Laboratory pada Vanderbilt University Medical Center.
Keuntungan besarnya: menurunkan tekanan darah, kolesterol LDL dan trigliserida, mencegah serangan jantung, stroke, dan diabetes.
Sebuah penelitian di Universitas California, San Fransisco mencatat, wanita obesitas dengan pola makan tidak normal yang dapat mengurangi beratnya kurang dari 10% saja, mengalami penurunan tingkat kebocoran 47% setelah enam bulan.
2. Ajak keliling binatang piaraan
Perubahan kecil: meningkatkan aktivitas olahraga 10%. Bahkan jika Anda tidak berlama-lama keliling, tubuh Anda tetap membakar setidaknya 1.000 kalori. Tidak punya hewan piaraan? Cobalah naik turun tangga selama 15 menit.
Keuntungan besarnya: membakar lebih dari 100 kalori tiap harinya dapat menurunkan 10 pon dalam setahun dan jantung pun menjadi lebih sehat.
Women's Health Initiative mengatakan bahwa, bergerak dapat mengurangi risiko kanker payudara. Berjalan selama 75 menit (10 menit tiap harinya) hingga 2 atau 3 jam seminggu dapat mengurangi 18% risiko tersebut.
3. Sewa Film Komedi
Perubahan kecil: Tertawa setidaknya 10 menit dapat membakar kalori dan menjadikan jantung sehat. Tontonlah film komedi kesukaan Anda dan ajak teman Anda untuk menonton bersama dapat mengurangi 10-20% kalori ketimbang menonton film drama atau action.
Keuntungan besar: Tertawa sama saja seperti berolahraga di sofa. Tertawa membuat otot perut menegang, jantung berdetak lebih cepat, dan memicu nafas lebih cepat sehingga lebih banyak oksigen yang masuk tubuh.
"Semua hal itu dapat membakar energi," ujar Buchowski, seorang peneliti yang memperkirakan bahwa tertawa dapat membakar 10-40 kalori tiap 10-15 menit seharinya. Artinya, dalam setahun Anda dapat lebih langsing dengan mengurangi 4 pon berat badan, hanya dengan menonton TV!
4. Ambil buah atau sayuran untuk camilan
Perubahan kecil: meningkatkan 10% konsumsi sayuran dan buah-buahan. Ganti camilan Anda dengan wortel atau apel untuk memenuhi asupan vitamin yang diperlukan tubuh.
Keuntungan besar: menambahkan menu sayur dan buah sebagai camilan dapat mengurangi risiko stroke hingga 11% dan serangan jantung hingga 7%.
5. Kurangi asupan garam
Perubahan kecil: menurunkan tekanan darah 10%. Sebuah penelitian mengatakan, seseorang yang menghindari garam umumnya lebih memilih mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. Ditambah dengan olahraga teratur, Anda akan mendapatkan tubuh langsing yang alami.
Keuntungan besar: dengan mencegah tekanan darah meningkat, Anda melindungi diri sendiri dan mencegah penyakit ginjal.
6. Konsumsi lemak yang sehat
Perubahan kecil : mendapatkan 10% kalori dari makanan-makanan yang mengandung omega 6, seperti kacang, minyak zaitun dan salad dressing. American Heart Association merekomendasikan 5-10% kalori dari omega 6 tiap harinya.
Keuntungan besar: AHA Science Advisory melaporkan bahwa konsumsi omega 6 dapat mengurangi kolesterol LDL dan mencegah penyakit jantung hingga 24%.
7. Tutup mata sejenak
Perubahan kecil: mengistirahatkan pikiran, setidaknya 10 menit. Carilah tempat yang tenang menjelang siang hari, istirahatlah sejenak terutama jika semalam tidak cukup tidur.
Keuntungan besar: Tidur di siang hari bagus untuk jantung. Peneliti Yunani yang meneliti kematian dari penyakit jantung mengatakan bahwa 37% orang yang melakukan tidur siang secara rutin, hidup lebih lama dibanding mereka yang tidak tidur atau istirahat siang.
Namun untuk mencegah berkurangnya kesadaran, cukup istirahat selama 10 menit saja. Sebuah studi di Australia menyebutkan bahwa mereka yang tidur siang selama 20-30 menit lebih lambat menjalankan aktivitasnya kembali.
detik.com
akibat tidak sarapan dan manfaat sarapan
Apa jadinya kalau tidak sarapan?
1. Saat perut kosong karena tak sarapan tubuh tidak akan menghasilkan energi yang dibutuhkan untuk efisiensi di pagi hari. Sehingga pada saat jam 10-11 siang akan timbul kelelahan dan kelaparan yang mengganggu kerja.
2. Seseorang yang melewatkan sarapan memiliki kesulitan dalam berkonsentrasi, khususnya di jam-jam sebelum makan siang.
3. Seseorang yang tidak sarapan, membuat asupan energi yang dibutuhkan oleh tubuh diambil dari glukosa darah. Ini menyebabkan kadarnya akan menjadi berkurang, yang mengakibatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh terganggu.
4. Akibat nyata tidak sarapan badan menjadi lemas, kepala pusing, mengantuk, letih dan lesu, serta berpengaruh pada daya konsentrasi dalam berpikir dan bekerja.
Lalu apa manfaatnya sarapan?
1. Sarapan yang sehat dapat memberikan kontribusi untuk penurunan berat badan, meningkatkan memori dan konsentrasi, serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
2. Sarapan yang bergizi dan penuh akan vitamin dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan daya kerja.
3. Sarapan meningkatkan kekuatan dan ketahanan stamina saat beraktifitas, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan konsentrasi dan kemampuan menyelesaikan masalah.
4. Sarapan membuat koordinasi yang baik antar panca indera, mengontrol berat badan, mengurangi kelelahan dan mengantuk saat beraktifitas.
1. Saat perut kosong karena tak sarapan tubuh tidak akan menghasilkan energi yang dibutuhkan untuk efisiensi di pagi hari. Sehingga pada saat jam 10-11 siang akan timbul kelelahan dan kelaparan yang mengganggu kerja.
2. Seseorang yang melewatkan sarapan memiliki kesulitan dalam berkonsentrasi, khususnya di jam-jam sebelum makan siang.
3. Seseorang yang tidak sarapan, membuat asupan energi yang dibutuhkan oleh tubuh diambil dari glukosa darah. Ini menyebabkan kadarnya akan menjadi berkurang, yang mengakibatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh terganggu.
4. Akibat nyata tidak sarapan badan menjadi lemas, kepala pusing, mengantuk, letih dan lesu, serta berpengaruh pada daya konsentrasi dalam berpikir dan bekerja.
Lalu apa manfaatnya sarapan?
1. Sarapan yang sehat dapat memberikan kontribusi untuk penurunan berat badan, meningkatkan memori dan konsentrasi, serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
2. Sarapan yang bergizi dan penuh akan vitamin dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan daya kerja.
3. Sarapan meningkatkan kekuatan dan ketahanan stamina saat beraktifitas, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan konsentrasi dan kemampuan menyelesaikan masalah.
4. Sarapan membuat koordinasi yang baik antar panca indera, mengontrol berat badan, mengurangi kelelahan dan mengantuk saat beraktifitas.
Sering Mengantuk Pertanda Punya Bakat Gemuk
Seseorang yang sering mengantuk dan tampak lesu sepanjang hari punya risiko lebih tinggi untuk mengalami kegemukan. Sebab tanpa disadari, seseorang cenderung lebih sulit mengontrol pola makan saat berada dalam kondisi mengantuk.
Sering mengantuk dan tampak kurang bergairah menunjukkan bahwa seseorang terlalu banyak bergadang atau tidurnya kurang berkualitas. Pola tidur yang tidak sehat inilah yang akan memicu kegemukan, karena nafsu makannya jadi lebih tidak terkontrol.
Hubungan antara pola tidur dengan pola makan ini dibuktikan dalam sebuah penelitian di Columbia University, hasil kerjasama dengan New York Obesity Research Center. Hasilnya telah dipresentasikan dalam pertemuan ilmiah di Atlanta baru-baru ini.
Dalam penelitian tersebut, tim ahli yang dipimpin oleh Marie-Pierre St-Onge, PhD melakukan eksperimen terhadap 13 pria dan 13 wanita. Seluruh partisipan yang dilibatkan adalah orang dewasa yang sehat dan tidak memiliki riwayat penyakit tertentu.
Eksperimen dilakukan 2 kali, masing-masing dibedakan berdasarkan waktu tidur yang diberikan.
Dikutip dari WebMD, Jumat (25/3/2011), eksperimen pertama mewajibkan partisipan untuk tidur selama 9 jam dalam sehari sementara pada eksperimen berikutnya para partisipan hanya boleh tidur selama 4 jam.
Hingga hari ke-4 pada masing-masing eksperimen, partisipan menjalankan diet yang sama dengan pola makan yang ditentukan oleh tim ahli. Sementara pada 2 hari terakhir, partisipan bebas menentukan sendiri jenis dan porsi makan sesuka hatinya.
Ketika dibandingkan, partisipan cenderung mengkonsumsi makanan dengan porsi sekitar 300 kalori lebih banyak saat hanya diberi kersempatan tidur 4 jam. Dengan kata lain, makin sedikit kesempatan untuk tidur maka porsi makannya cenderung lebih banyak.
Dibandingkan pada pria, pengaruh pola tidur terhadap pola makan lebih tampak pada wanita yang rata-rata mengkonsumsi 328,6 kalori lebih banyak saat kurang tidur. Kalori ekstra yang dikonsumsi pria ketika kurang tidur hanya sekitar 262,7 kalori.
detik.com
Sering mengantuk dan tampak kurang bergairah menunjukkan bahwa seseorang terlalu banyak bergadang atau tidurnya kurang berkualitas. Pola tidur yang tidak sehat inilah yang akan memicu kegemukan, karena nafsu makannya jadi lebih tidak terkontrol.
Hubungan antara pola tidur dengan pola makan ini dibuktikan dalam sebuah penelitian di Columbia University, hasil kerjasama dengan New York Obesity Research Center. Hasilnya telah dipresentasikan dalam pertemuan ilmiah di Atlanta baru-baru ini.
Dalam penelitian tersebut, tim ahli yang dipimpin oleh Marie-Pierre St-Onge, PhD melakukan eksperimen terhadap 13 pria dan 13 wanita. Seluruh partisipan yang dilibatkan adalah orang dewasa yang sehat dan tidak memiliki riwayat penyakit tertentu.
Eksperimen dilakukan 2 kali, masing-masing dibedakan berdasarkan waktu tidur yang diberikan.
Dikutip dari WebMD, Jumat (25/3/2011), eksperimen pertama mewajibkan partisipan untuk tidur selama 9 jam dalam sehari sementara pada eksperimen berikutnya para partisipan hanya boleh tidur selama 4 jam.
Hingga hari ke-4 pada masing-masing eksperimen, partisipan menjalankan diet yang sama dengan pola makan yang ditentukan oleh tim ahli. Sementara pada 2 hari terakhir, partisipan bebas menentukan sendiri jenis dan porsi makan sesuka hatinya.
Ketika dibandingkan, partisipan cenderung mengkonsumsi makanan dengan porsi sekitar 300 kalori lebih banyak saat hanya diberi kersempatan tidur 4 jam. Dengan kata lain, makin sedikit kesempatan untuk tidur maka porsi makannya cenderung lebih banyak.
Dibandingkan pada pria, pengaruh pola tidur terhadap pola makan lebih tampak pada wanita yang rata-rata mengkonsumsi 328,6 kalori lebih banyak saat kurang tidur. Kalori ekstra yang dikonsumsi pria ketika kurang tidur hanya sekitar 262,7 kalori.
detik.com
Langganan:
Postingan (Atom)